Detenerse y mirar / Stop and Look

¿Nos tomamos el tiempo para detenernos y escuchar en nuestras ocupadas vidas?, respirar y observar esos pequeños detalles que están aquí, pero que se nos pasan de largo por estar apurados o encerrados en nuestras mentes. Si nos detenemos por un momento a observar y sentir nos cargamos de energía, creatividad, paz y fortaleza. Y nos recarga para continuar con nuestras actividades diarias. ¿Es esto pura poesía o palabras?, la verdad que es un auténtico poder. Es lo mas elemental de nuestra energía como seres vivos, de nuestro crecimiento y evolución en este planeta. Es impresionante como cuando prestas Atención de manera deliberada y sin distracción tu ser se llena de energía, de vitalidad y a la vez de una calma profunda. Esa facultad de atención ya está comprobada como energizante y sanadora por miles de estudios. Podría consultar toda la literatura de mindfulness y ya tendría miles de libros. Pero esto viene desde mucho antes. En civilizaciones ancestrales ciertas personas lograron entender esto y se transformaron en sabios de su tiempo, y crearon civilización y cultura. Esta facultad de atención te conecta con tu conciencia que a la vez es algo que permea toda la existencia. Ahí viene la vitalidad, la creatividad y mucho mas. Y además te hace conocer tu ser, lo cual es positivo en esta época de distracción constante, y esa fuerza interior te permite ir liberándote de toda esa matrix social en que se juega hoy en día. Si te das el tiempo de detenerte aunque sea un minuto o dos o tres cada día, y observar, escuchar, y prestar atención, verás los cambios transformadores en tu vida.

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¿Shall we take the time to hold and study our busy lives?, breathe and see those little details that are here, but we miss them because we are in a hurry or locked in our minds. If we stop for a moment to observe and feel, we are charged with energy, creativity, peace and strength. And it recharges us to continue with our daily activities. Is this pure poetry or words? The truth is that it is an authentic power. It is the most elemental of our energy as living beings, of our growth and evolution on this planet. It is impressive how when you pay attention deliberately and without distraction, your being is filled with energy, vitality and at the same time with a deep calm. This faculty of attention has already been proven as energizing and healing by thousands of studies. I could look at all the literature on mindfulness and I would already have thousands of books. But this goes back much further. In ancient civilizations, certain people managed to understand this and became wise men & woman of their time, and created civilization and culture. This faculty of attention connects you with your conscience, which in turn is something that permeates all existence. That is where vitality, creativity and much more come from. And it also makes you know your being, which is positive in this time of constant distraction, and that inner strength allows you to free yourself from all that social matrix that is played out today. If you take the time to stop for even a minute or two or three every day, and observe, listen, and pay attention, you will see the transformative changes in your life.

Italian version:

Ci prendiamo il tempo per fermarci e ascoltare nelle nostre vite frenetiche, respirare e notare quei piccoli dettagli che sono qui, ma che ci mancano perché siamo di fretta o chiusi nelle nostre menti. Se ci fermiamo un attimo ad osservare e sentire, ci carichiamo di energia, creatività, pace e forza. E ci ricarica per continuare con le nostre attività quotidiane. È pura poesia o parole? La verità è che è autentico potere. È la parte più elementare della nostra energia come esseri viventi, della nostra crescita ed evoluzione su questo pianeta. È impressionante come, quando presti attenzione deliberatamente e senza distrazioni, il tuo essere sia pieno di energia, vitalità e allo stesso tempo di profonda calma. Migliaia di studi hanno già dimostrato che questa facoltà di attenzione è energizzante e curativa. Potrei sfogliare tutta la letteratura sulla consapevolezza e avrei già migliaia di libri. Ma questo risale a molto prima. Nelle civiltà antiche, alcune persone riuscirono a capirlo e divennero uomini saggi del loro tempo e crearono civiltà e cultura. Questa facoltà di attenzione ti connette con la tua coscienza, che allo stesso tempo è qualcosa che permea tutta l’esistenza. Ecco che arriva vitalità, creatività e molto altro ancora. E ti fa anche conoscere il tuo essere, che è positivo in questo tempo di continua distrazione, e che la forza interiore ti permette di liberarti da tutta quella matrice sociale in cui giochiamo oggi. Se ti prendi il tempo per fermarti anche solo per un minuto, due o tre ogni giorno e osservi, ascolti e presti attenzione, vedrai cambiamenti trasformativi nella tua vita.

Guía interna / inner guidance

Esta imagen de una Nebulosa en el espacio muestra que eso tan lejano está muy cerca. Que tenemos eso dentro, estamos hechos de los mismos materiales. Esos colores y formas que están en el espacio están en nosotros, (hidrógeno, carbono, etc). Somos literalmente polvo de estrellas. El cultivo de la creatividad, en especial la pintura, me muestra y confirma que todo lo esencial está aquí dentro y no afuera. Sin embargo el ruido mental y las distracciones del mundo hacen que no se pueda escucharlo ( y con el tiempo olvidarlo totalmente). Que todos esos colores están dentro, y que podemos seguir buscando afuera con ciencia y tecnología, viajes a otros planetas, pero seguirá siendo un desarrollo solo exterior y cada vez mas alejado de lo interno. Y en vez de reconectar con nuestro planeta y con nosotros mismos y los demás nos estaríamos desconectando. Y esa fuente de energía, belleza, creatividad y paz se olvida cuando está disponible ahora, en este preciso momento.

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This image of a nebula in space shows that what is so far away is very close. That we have that inside, we are made of the same materials. Those colors and shapes that are in space are within us (hydrogen, carbon, ecc). We are literally stardust. The cultivation of creativity, especially painting, shows me and confirms that everything essential is here inside and not outside. However, mental noise and the distractions of the world make it impossible to hear it (and over time, we forget it completely). That all those colors are inside, and that we can continue looking outside with science and technology, trips to other planets, but it will continue to be an external development and increasingly far from the internal. And instead of reconnecting with our planet and with ourselves and others, we would be disconnecting. And that source of energy, beauty, creativity and peace is forgotten when it is available now, at this very moment.

This image inspire some of my paintings / ésta imagen inspira algunas de mis pinturas.

Questa immagine di una Nebulosa nello spazio mostra che ciò che è così lontano è molto vicino. Che ce l’abbiamo dentro, siamo fatti degli stessi materiali. Colori e quelle forme che sono nello spazio sono in noi. siamo letteralmente polvere di stelle. La coltivazione della creatività, soprattutto la pittura, mi mostra e conferma che tutto l’essenziale è qui dentro e non fuori. Tuttavia, il rumore mentale e le distrazioni del mondo rendono impossibile ascoltarlo (e col tempo dimenticarlo completamente). Che tutti quei colori sono dentro, e che possiamo continuare a cercare fuori con la scienza e la tecnologia, viaggi su altri pianeti, ma continuerà ad essere uno sviluppo solo esterno e sempre più distante dall’interno. E invece di riconnetterci con il nostro pianeta, con noi stessi e con gli altri, ci disconnetteremmo. E quella fonte di energia, bellezza, creatività e pace viene dimenticata quando è disponibile ora, proprio in questo momento.

El Bien la verdad y la belleza / The Good, the truth & beauty

«La mente es como el espacio, no puede ser dañada ni destruída». Frase de Sakyamuni.

Los seres evolucionados en la historia nos enseñan que el Ser no puede ser destruído. La Conciencia es como el espacio. Todo pasa y es impermanente, pero la conciencia que percibe y recuerda queda presente en el tiempo eterno.

Esta tradición es la que han seguido autores como Sócrates, Solzhenitsyn, Victor Frankl y la gran Simone Well.

Enseñanzas que hay que volver a recuperar. Para recordar, sanar y regenerar.

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«Mind is like space it cannot be damaged or destroyed» Sakyamuni.

The Beings with higher evolution in history had teach us that the Being cannont be destroyed. Consciousness is like space. It cannot be destroyed. It give quality to our experience. Everything is impermanent, but the Witness of Consciousness remains in eternity beyod time.

«Il Bene, la Veritá e la Bellezza non possono essere distrutti».

Nadie es una isla / Nobody is an island

Nadie es una isla,

Que posea todo por sí mism@,

Somos un interSer,

Necesitamos una parte de cada uno,

Lo que se produce y florece,

En distintas partes de la tierra.

Y lo que se piensa y siente,

En distintos puntos del mundo,

Llega a otros puntos del mundo.

Y los daños y sufrimientos de otros,

Llegan a nosotros en la lejanía,

Porque está en nuestra conciencia,

Porque está en nuestro divino corazón,

Está en nosotros,

Porque es nuestra verdad,

Es lo que somos, lo que hemos sido,

Y lo que siempre seremos.

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No one is an island,

That he owns everything for himself,

We are an interBeing,

We need a part of each,

What is produced and flourishes,

In different parts of the earth,

They reach other parts of the earth,

And what you think and feel,

In different parts of the world,

Reach other parts of the world.

And the hurts and suffering of others,

They come to us in the distance,

Because it is in our consciousness,

Because it´s in our divine heart,

It is in us,

Because it´s our truth,

It is what we are, what we have been,

And what we will always be.

Nessuno é un isola,

Che possiede tutto per se stesso,

Siamo un interEssere;

Abbiamo bisogno di una parte di ciascuno,

Ció che si produce e fiorisce,

in diverse parti della terra,

Raggiungono altre parti della terra,

E quello che pensi e senti,

In diverse parti del mondo,

Raggiungi altre parti del mondo.

E le ferite e le sofferenze degli altri,

Vengono da noi in lontananza,

Perché é nella nostra coscienza,

Perché é nel nostro divino cuore,

É in noi,

Perché é la nostra veritá,

É ció che siamo, ció che siamo stati,

É quello che saremo sempre.

Emociones, conexión y naturaleza / Emotions, connection and nature.

I.

Es el aire en esta estación, llega con indescriptibles dones,
Para contemplar, sentir y aprender,
Cómo podemos describir la experiencia de estar vivos en este momento, no hay palabras, no hay explicaciones;
Este cálido aire, el infinito horizonte como el océano, con magníficos colores,
Es el pasto, cuando pones tus pies en él, es la fragancia de árboles y flores, es la percepción de todo esto, y es todo junto, un cosmos, una unidad, somos esto, somos naturaleza;

Es el florecer de conciencia, una primavera individual y social;
¿Como puedo describir la percepción de este instante de Realidad? Solo hay Símbolos: palabras, números, gráficos, etc. No es música! No es la esencia… Hemos aprendido a respetar y cuidar la naturaleza solo en nuestra mente, pero no en nuestros corazones, nuestra esencia;
La esencia de este preciso instante es para nuestra profunda conciencia, nuestra oportunidad para aprender en esta tierra;

Para percibirlo es necesaria atención y enfoque en este preciso instante, momento a momento, y comprender la infinita manifestación de vida en cada segundo, en cada respiración.

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Is the air in this season,
Arrives with indescribable gifts,
to contemplate, to sensing and learn,
How we can describe the experience of be alive in this moment, there is no words, no explanations;

This warm air, the infinite horizon like the ocean, with magnificent colors,
Is the grass, when you put your feets on it, is the fragance of trees and flowers, is the perception of all this, and is all together, a cosmos, a unity; we are this, we are nature;

Is the flourishing of consciousness, and individual and social spring,
¿How i can describe the perception of this instant of reality? There is only symbols: words, numbers, graphics, etc. Is not music! Is not the Essence… We have learn to respect and care of Nature only in our minds, but not in our hearts, in our Essence.
The Essence of this precise instant is for our profound consciousness, is our opportunity to learn in this earth;

To perceive this is necessary attention and focus in this precise instant, moment by moment, and realize the infinite manifestation of life in every second, in every breath.

II.

Después de la primavera y sus luchas.

Vientos de verano llegan, la nueva estación se siente en el aire; días extraños, días difíciles, de preguntas, de luchas, emociones fuertes y esperanzas.
El viento de la costa llega, acaricia,
Y las olas tendrán que lavar la sangre, el viento enseñarnos a acariciar, y la sal tendrá que penetrar hasta los huesos;
Limpiar, sanar y restaurar; recibir lo nuevo, aprender de todo lo vivido en nosotros, nuestro país y nuestra tierra.
Deberemos entender que la conciencia está esperando a ser recordada, recuperada.
Los eventos y discursos pasan, y el sentir de la conciencia queda.

El viento del océano tiene que golpear muchas veces nuestro rostro y corazón, limpiar nuestro ser, darle nuevas fuerzas, y acariciar las partes profundas que han sido olvidadas.

En el mundo de la distracción dejamos de ver y sentir a nuestro propio ser, a los otros seres y la naturaleza. Y es tiempo de recordar, amar, despertar

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After the spring and the fights

Summer winds arrive, the new season is felt in the air; strange days, difficult days, of questions, struggles, strong emotions and hopes.
The wind from the coast comes, caresses,
And the waves will have to wash away the blood, the wind will teach us to caress, and the salt will have to penetrate to the bones;
Cleanse, heal and restore; receive the new, learn from everything experienced in us, our country and our land.
We must understand that consciousness is waiting to be remembered, recovered.
Events and speeches pass, and the feeling of conscience remains.

The ocean wind has to hit our face and heart many times, cleanse our being, give it new strength, and caress the deep parts that have been forgotten.

In the world of distraction we stop seeing and feeling our own being, other beings and nature. And it’s time to remember, love, wake up

III.

Azul infinito,
Aves en el horizonte,
Anuncian esperanza,
Luces y sombras,
Huellas en la arena,
De nuestro caminar,
Y siento aquí las sombras,
El mero poder se deshace en espuma,
Océano de compasión,
De fraternidad y paz.
Y siempre ingresa un rayo de luz,
Una luz poderosa que siempre está ahí,
En lo más profundo de cada uno,
Que nos acompaña y nos guía… Este paisaje y horizonte,

La vida en cada respiro es única,
En especial en estos tiempos,
Y valorar lo esencial, lo importante,
Está en nosotr@s

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Infinite blue, Birds on the horizon,

They announce hope, Lights and shadows, Footprints in the sand,

Of our walk, And I feel the shadows here, Mere power dissolves into foam,

Ocean of compassion, Of brotherhood and peace. And a ray of light always enters,

A powerful light that is always there, In the depths of each one, That accompanies us and guides us… This landscape and horizon,

Life in every breath is unique, especially in these times, and valuing what is essential, what is important, is in us.

Calma en el Caos / Calm in chaos. (🇪🇦🇬🇧)

En Crisis, conflicto e incertidumbre hay que recordar la historia contada por Thay, maestro zen, que cuenta que en un Barco van muchas personas, y de pronto aparecen piratas, a tomar el barco. Y la gente reacciona con miedo, confusión, desorientación; todos corren de un lado a otro.

Sin embargo, hay allí una persona que se mantiene Serena y Firme, sin arrastrarse por esas emociones, y se mantiene con cabeza fría y equilibrado, dando tranquilidad al entorno. Esa es la actitud que tiene que tomar un humano Libre, valiente y justo; la de dar calma y serenidad a un entorno confundido y arrastrado por emociones de miedo, odio e impulsividad. Debe dar Claridad, Visión e Integración. Mostrar el camino, el de Unidad y paz, eso sí, a través de la Justicia.

Crisis es oportunidad para liberarse de miedos y condicionamientos familiares y culturales; para superar nuestras sombras y lograr luz; para dejar ir y abrirse a lo nuevo; lograr independencia de juicio, Libertad.

El contagio de emociones de miedo, confusión, odiosidad es fácil; lo difícil es respirar, estar atent@, meditar, ser consciente de las emociones. Es fácil reaccionar, sin pensar, automático, y compartir lo que refleja el propio condicionamiento familiar y cultural; apegados a nuestras sombras, con miedo a nuestra propia luz. En tiempos inciertos lo esencial es mantener esa claridad y quietud interior, que puede cultivarse y desarrollarse.

Y una vez obtenida nadie te la puede arrebatar. Esa fuerza, ese poder que nada ni nadie te puede quitar. No puedes permitir que te la quiten ni los destructores ni los apegados al poder con discursos de miedo. Es tu última y sagrada libertad. La libertad interior es tu último reducto, la última pulgada, que nada ni nadie puede quitarte. En medio de cualquier circunstancia, siempre puedes escoger tu actitud.

La práctica constante de la atención a uno mismo y al entorno ayuda a esto. La práctica de la meditación sentada o caminando también nos aporta a mejorar ese estado de atención que infunde calma a nuestra mente y emociones. La Atención nos da claridad y creatividad. Todas estas son herramientas que nos ayudan en estos tiempos.

Espero que encuentres esa claridad y fortaleza a cada momento.

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English version:

In Crisis, conflict and uncertainty we must remember the story told by Thay, a Zen master, who tells that many people are on a boat, and suddenly pirates appear to take the boat. And people react with fear, confusion, disorientation; everyone runs from one side to the other.

However, there is a person there who remains Serene and Firm, without being dragged by those emotions, and remains cool-headed and balanced, giving tranquility to the environment. That is the attitude that a FREE, brave and fair human has to take; that of giving calm and serenity to a confused environment dragged by emotions of fear, hatred and impulsiveness. He must give Clarity, Vision and Integration. Show the way, that of Unity and peace, yes, through Justice.

Crisis is an opportunity to free oneself from fears and family and cultural conditioning; to overcome our shadows and achieve light; to let go and open to the new; achieve independence of judgment, Freedom.

The contagion of emotions of fear, confusion, hatred is easy; The difficult thing is to breathe, be attentive, meditate, be aware of emotions. It is easy to react, without thinking, automatic, and share what reflects one’s own family and cultural conditioning; attached to our shadows, afraid of our own light. In uncertain times, the essential thing is to maintain that inner clarity and stillness, which can be cultivated and developed.

And once obtained, no one can take it away from you. That strength, that power that nothing and no one can take away from you. You cannot allow the destroyers or those attached to power to take it away from you with fearful speeches. It is your last and sacred freedom. Inner freedom is your last stronghold, the last inch, that nothing and no one can take away from you. In the midst of any circumstance, you can always choose your attitude.

The constant practice of paying attention to oneself and the environment helps with this. The practice of sitting or walking meditation also helps us improve that state of attention that calms our mind and emotions. Attention gives us clarity and creativity. These are all tools that help us in these times.

I hope you find that clarity and strength in every moment.

La verdad del Corazón / The truth of the Heart

Estado de Presencia/ Presence

Cada circunstancia es una oportunidad para estar presente,
Cada experiencia es un paso para aprender y hacer crecer nuestro espíritu,
Cada segundo en que estás vivo es una bendición;
Nuestra claridad, fuerza y justicia reside dentro de nosotros;
En cada circunstancia puedes escoger tu actitud;
En medio de dificultades, crisis ecológicas y sociales, conflictos, tú puedes estar sereno y firme;
Tú puedes ver con claridad,
Puedes estar con tu conciencia completamente presente.
En medio de tormentas de sociedad, las redes sociales, incertidumbres, tú puedes encontrar equilibrio y fortaleza;
Y estar verdaderamente Presente para cada momento en que estás vivo. 🌱🌎🙏 .

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Every circumstance is an opportunity to be Present,
Every experience is a step to learn and grow our spirit,
Every second in wich we are alive is a bliss;
Our clarity, strength and justice lies within us;
In every circumstance you can choose your attitude;
In midst of difficulties, ecological and social crises, conflicts, you can be calm and steady;
You can see with clarity,
You can be with your full consciousness present;
In midst of storms of society, social media, uncertainties, you can find balance and strength;
And be truly Present for every moment in wich you are alive 🌱

II.

Serenidad / Stilness.

He comenzado a comprender que todo está en la serenidad de la mente y corazón. Cuando tu estás en ese estado puedes ver claramente y sentir con la sabiduría profunda de tu corazón. Puedes ver profundamente a través de la conciencia y más allá de prejuicios y patrones de condicionamiento social.
Estar Presente es la clave. Un estado de conciencia que no está identificado con las creencias, etiquetas y la programación de las redes sociales.
Es una experiencia de Liberación de mente y corazón en medio de un mundo cambiante. Y desde allí nacen las acciones más bellas y poderosas. 🌱🌻🌅.
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I begin to understand that everything is in the stillness of mind and heart. When you are in that state you can see clearly and feel with the profound wisdom of your heart. You can see deeply through the consciousness and beyond the prejudice and social conditioning patterns.
To be Present is the key. A state of awareness that is not identified with beliefs, labels and social media programing.
Is an experience of liberation of mind and heart in midst of a changing world. And from there born the most beautiful and powerful actions. 🌱🌻🌅.

III.

En cada respiración vida, en cada percepción una oportunidad de ser libre.
Cada paso es un nuevo comienzo para tu libertad.
Tu puedes vivir sin miedos, ciegos deseos, apegos, y amar la vida como es. Incluso en las peores circunstancias tu puedes escoger tu actitud.
En medio de Matrix, del juego social y los medios,
Tu puedes entrenar tu mente y corazón para estar sereno y firme;
Depende de ti,
Veo hermosos paisajes, y escucho melodías celestiales, todo eso es parte de tu propia alma, y debes encontrar el camino hacia tu hermosa conciencia, y estar despiert@ y completa% vivo en esta oportunidad de estar con la vida.🍀🌻🌅.

🇬🇧 In every breath life, in every perception an opportunity to be free.
Each step is a new beginning for your Freedom.
You can live without fear, blind desires, attachment, and just love life as it is. Even in the worst circumstances you can choose your attitude.
In midst of Matrix, of social game and media,
You can train your mind and heart to be calm and steady,
Is up to you,
I see beautiful landscapes, and hear celestial melodies, all this is a part of your own soul, and you must find the way to your beautiful consciousness, and be awaken and fully alive in this opportunity to be with life.

IV.

Percepción / Perception.

La vida misma, cambiando, cuando las hojas caen o cuando todo florece, es nuestra vida, con sus estaciones, cambios y transformaciones;
Todo es impermanente, todo puede cambiar o perderse pero nuestra percepción está siempre presente para ver y sentir la realidad;
Nuestras mentes y corazones deben estar serenos, necesitamos aprender a vivir en el instante Presente, es todo lo que tenemos.
Nuestra verdadera fuerza reside dentro de nosotros, esa parte de nosotros que nadie puede quitarte;
Más allá de pensamientos y sentimientos reside un océano de paz y poder;
Esa percepción puede ser desarrollada, puede florecer en el propio espíritu.
El instante de infinito dentro de nosotros puede ser más y más extenso y permanente con tiempo y presencia;
Es nuestro derecho de nacimiento alcanzar la liberación en nuestras mentes, corazones y almas.

……….

Life itself, changing, when the leaves fall or when all is flourishing, is our life, with the seasons, changes and transformations,
All is impermanent, all can change or be Lost but our perception is always Present to see and feel reality;
Our minds And hearts must be still,
We need to learn to live in the Present moment, is all that we have.

Our real strength resides whitin us, that part of us that nobody can take from you.
Beyond thoughts and feelings lies an ocean of Peace and power.
That perception can be developed, can be flourished in the spirit.
That instant of infinite inside us can be more and more longer and permanent with time and presence. Is our birth right to reach liberation in our minds hearts and souls.

Gracias vida / Thanks Life

Gracias Vida, Alma del Mundo, por dar tanto, paisajes, personas, canciones.

Aún en medio de divisiones, sufrimientos y destrucciones encuentro unión, alegría y creación.

Aún en medio de emergencia climática y disrupción social encuentro un Presente lleno de pura vida vibrante, de seres que inflaman el alma y corazón, y me hacen comprender que aún se puede dar la lucha, que vivimos momentos históricos únicos.

En medio de dolores y alegrías encuentro espacios de paz, comprensión y liberación.

Gratitud por la tierra y todos los seres. 🌎🔥🌅.

Espero que encuentres tus momentos de gratitud.

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Thanks Life, Soul of the World, you give so much, lanscapes, people, songs.

In midst of divisions, sufferings and destructions, I find union, happiness and creation.

In midst of climate emergency and social disruption I find a Present full of vibrant Life, beings that inflame heart and soul, and make me understand that there still time for the fight, that we live unique historical times.

In midst of pains and joys i find peace, and liberation.

Gratitude for the Earth and all beings.

I hope you find your gratitude moments.

Italian version:

Grazie Vita, Anima del Mondo, per aver donato tanto, paesaggi, persone, canzoni. Anche in mezzo alle divisioni, alla sofferenza e alla distruzione, trovo unità, gioia e creazione.

Anche nel mezzo di un’emergenza climatica e di uno sconvolgimento sociale, trovo un Presente pieno di pura vita vibrante, di esseri che infiammano l’anima e il cuore, e mi fanno capire che la lotta può ancora avvenire, che viviamo momenti storici unici .

Nel mezzo del dolore e della gioia trovo spazi di pace, comprensione e liberazione.

Gratitudine per la terra e tutti gli esseri. 🌎🔥🌅.

Spero che troverai i tuoi momenti di gratitudine.

El camino Solar / Solar Path (Esp – Eng)

El camino Solar
Desde el alma de Atenas,
los misterios de roma y el espíritu Americano,
Nos levantamos hacia el camino solar,
Los mas altos y nobles ideales,
Una ola que después es mar y océano.
Que llegará a las ciudades, continentes, corazones,
A eliminar el engaño, control y manipulación,
La Hubrys de la soberbia tendrá castigo,
A reestablecer la luz original,
Con la conciencia y naturaleza,
Y a dar cumplimiento a las profecías,
Paso a paso crece la ola,
Se unen con otras poderosas ondas,
Hasta ser un mar,
Un Océano.

………..

The Solar Path
From the soul of Athens,
The mysteries of Rome and the American spirit,
We rise towards the solar path,
The highest and noblest ideals,
A wave that later becomes sea and ocean.
That will reach the cities, continents, hearts,
To eliminate deception, control and manipulation,
The Hubrys of pride will be punished,
To restore the original light,
With consciousness and nature,
And to fulfill the prophecies,
Step by step the wave grows,
They join with other powerful waves,
Until it is a sea,
An Ocean.

Italian version:

Il percorso solare
Dall’anima di Atene,
I misteri di Roma e lo spirito americano,
Saliamo verso il sentiero solare,
Gli ideali più alti e nobili,
Un’onda che poi diventa mare e oceano.
Che raggiungerà le città, i continenti, i cuori,
Per eliminare l’inganno, il controllo e la manipolazione,
Gli Hubry dell’orgoglio saranno puniti,
Per ripristinare la luce originale,
Con coscienza e natura,
E per adempiere le profezie,
Passo dopo passo l’onda cresce,
Si uniscono ad altre onde potenti,
finché non sarà un mare,
Un oceano.

/ Crisis humana, guerra y esperanza

Human crisis, war and hope.

Reflexión en español mas abajo

Why in the 21st century with advanced technology and artificial intelligence, are we witnessing death and destruction? And why in an interconnected world the reaction from the supposed leaders is denial of the most fundamental human rights? ; ¿are Corporations, governments and the media controling the minds of the people?. ¿is the world asleep? Or are it the people who sleep? It is as if we have become hooked on a machine that does not stop; as if we had become part of a mechanism that prevents us from seeing and feeling what is right there showing us the cry of the civilians and women and children. Why, with all these advances that I mentioned at the beginning, technology, artificial intelligence and this supposed Progress, we still experience destruction and death of thousands of innocent civilians, ¿are we not able to react as humanity? Of course many people will say: we have our own issues and problems, and yes, it is true, but what surprises and causes terror is the reaction to this, the response. the lack of unity in our humanity to respond in unity. When seeing on social networks the perception and identification of many people with ideologies, beliefs, etc. But it’s all very mental; belief systems… Something more basic, more human, is missing. And this very mental culture, so much of mental constructs, of deep-rooted beliefs, and of defense of those beliefs makes us lose that elemental, human and conscious part; many only see abstract concepts, only see figures and talk about figures; That’s what’s worrying. The great leaders we have had in history say that when we fall into these abstractions and only see figures, that is when humanity begins to lose itself.

And we are only mental because we need to open those other multidimensional parts that we humans have, our conscience, our heart. What ancient wisdom has taught us. And that many people have closed their conscience, their hearts. That part has been closed in all of us, because we all carry experiences of pain and sadness, which make us close our hearts. But we must reopen it. Just as Jack Cornfield teaches when he says: you must not look away, nor let events poison your heart, you must not look away, even if you see suffering, since, if you can see the suffering with Compassion then you will be above that pain. Since the human heart has great power to face suffering. Compassion is a quality that makes us human and strong. Compassion is seeing pain and suffering and wanting to alleviate it, contributing with our grain of sand. And what is compassion based on? In the interconnection. We are interconnected, like a human net. We are interconnected in various ways; people, humans, cultures; Just look at what you have on your table when you eat and you will see the interconnection. Everything has come from a different place; Different people have participated, even from other parts, from other places; That comes to your table, there is an energy there, a work of those people that comes to you. That is why we are deeply interconnected. Thich Nath Han, the Zen master, talks about InteBeing; And that is the foundation of our relationships, our connection as people, as cultures, as human beings. What we are asking ourselves now is where are we as humanity?

Now looking at some historical examples of ethics and humanity in conflicts and wars, I want to mention some examples. One is Alexander the Great; the other is Napoleon Bonaparte; We have opinions for and against, like everything in history. But notice that Alexander the Great, when the siege of a Greek city was made, when it was attacked and blocked, expressly asked that the house of the poet Pindar be respected and also the house of other artists and innocent people, that they not be attacked. It is also known that Napoleon Bonaparte had manifestations of ethics, morality, and humanity with certain populations, with certain places, certain people. The question is whether that is now present in the attacks we see now. Has there been compassion and mercy towards thousands of trapped innocent civilians? Is there some humanity in the current leaders? And what role does technology play? Has it dehumanized us? Now that you can kill people with Drones.

Now, going back to basics, what we are talking about is our qualities, which make us human. The interconnectedness, the compassion; elemental things that give us humanity. Why when someone or a group of people suffers, empathy, compassion, those human qualities arise; It is a trait of us. In the current situation of destruction, why do people who are nearby, countries that are nearby not react in a more basic, human way. In their speeches they say a lot but in themselves us acts nothing; They do not open their doors; its borders, and why the instinct to protect is not there; the biological basis of protecting life, especially those who are mercilessly slaughtered. Has the power of money murdered conscience? Did the power of the lobby win over humanity? When we see photographs on social networks, we see the elite of those countries, of those societies, or the supposed elite sharing luxurious banquets with Instagram models, without worrying about what happens very close to them. When we get used to that, our conscience falls asleep. And as the wise teach: the systematic practice of vices collapses intelligence. There has been a murder of human qualities, intelligence, consciousness, and spirit have collapsed.

Now, these times are times for citizens, for people, for humanity. It is no longer a matter of governments, economic experts, or religions. It is human; what is in danger is our humanity. It is a total crisis of humanity, will it be a destruction of our human qualities? … interconnection, empathy, intelligence, wisdom, freedom….
And finally I would like to mention spirituality or consciousness. If the messages of the great avatars who have walked this earth are true, then we must have confidence. Trust and Hope Despite what we are witnessing in this era, in this time, no matter how dark they may seem, a time of awakening must come, awakening to the conscience and action of humanity. And if we feel that human consciousness exists, then that consciousness is above anguish, it is above fear, it is above despair. Let’s have confidence. We must remember what we are, and we must recover humanity as soon as possible; The sooner the better, otherwise the future that is coming will be terrible and catastrophic. Let’s keep the light of hope alive.
Thank you very much, I would appreciate your comment.
Greetings (see the video of this reflection on Youtube: https://youtu.be/YWz9GvF5to8?si=k0hpaB1bEEMWcFSg)

¿Por qué en el siglo XXI, con tecnología avanzada e inteligencia artificial, estamos siendo testigos de muerte y destrucción? ¿Y por qué en un mundo interconectado la reacción de los supuestos líderes es la negación de los derechos humanos más fundamentales?; ¿ las corporaciones, los gobiernos y los medios controlan la mente de las personas?. ¿Está el mundo dormido? ¿O son las personas que duermen?;- Es como si nos hubiésemos enganchado a una máquina que no se detiene; como si nos hubiésemos convertido en parte de un mecanismo que nos impide ver y sentir lo que está ahí, mostrándonos el grito de los civiles y de las mujeres y los niños. Por qué con todos estos avances que mencioné al principio, la tecnología, la inteligencia artificial y este supuesto progreso, aún vivimos la destrucción y muerte de miles de civiles, inocentes, ¿no somos capaces de reaccionar como humanidad? Por supuesto mucha gente dirá: tenemos nuestros propios asuntos y problemas, y sí, es cierto, pero lo que sorprende y causa terror es la reacción ante esto, la respuesta. La falta de unidad en nuestra humanidad para responder. Al ver en las redes sociales la percepción e identificación de muchas personas con ideologías, creencias, etc. Se ve que es muy mental. Todo es muy mental; sistemas de creencias… Falta algo más básico, más humano. Y esta misma cultura mental, de constructos mentales, de creencias arraigadas, y de defensa de esas creencias, nos hace perder esa parte elemental, humana y consciente. Muchos sólo ven conceptos abstractos, sólo ven figuras y hablan de figuras; Eso es lo preocupante. Los grandes líderes que hemos tenido en la historia dicen que cuando caemos en estas abstracciones y solo vemos cifras, es cuando la humanidad empieza a perderse.

Y sólo somos mentales porque necesitamos abrir esas otras partes multidimensionales que tenemos los humanos, nuestra conciencia, nuestro corazón. Lo que nos ha enseñado la sabiduría antigua. Y que mucha gente ha cerrado su conciencia, su corazón. Esa parte ha quedado cerrada en todos nosotros, porque todos cargamos con experiencias de dolor y tristeza, que nos hacen cerrar el corazón. Pero debemos reabrirlo. Así como enseña Jack Cornfield cuando dice: no debes mirar hacia otro lado, ni dejar que los acontecimientos envenenen tu corazón, no debes mirar hacia otro lado, aunque veas sufrimiento, ya que, si puedes ver el sufrimiento con Compasión entonces estarás por encima de ese sufrimiento. Ya que el corazón humano tiene un gran poder para afrontar el sufrimiento. La compasión es una cualidad que nos hace humanos y fuertes. Compasión es ver el dolor y el sufrimiento y querer aliviarlo, aportando nuestro granito de arena. ¿Y en qué se basa la compasión? En la interconexión. Estamos interconectados, como una red humana. Estamos interconectados de varias maneras; personas, humanos, culturas; Basta con mirar lo que tienes en tu mesa cuando comes y verás la interconexión. Todo ha venido de un lugar diferente; Han participado distintas personas, incluso de otras partes, de otros lugares; Eso llega a tu mesa, hay una energía ahí, un trabajo de esa gente que llega a ti. Por eso estamos profundamente interconectados. Thich Nath Han, el maestro Zen, habla sobre el InterSer; Y ese es el fundamento de nuestras relaciones, nuestra conexión como personas, como culturas, como seres humanos. Lo que nos preguntamos ahora es ¿dónde estamos como humanidad?

Ahora, mirando algunos ejemplos históricos de ética y humanidad en conflictos y guerras, quiero mencionar algunos ejemplos. Uno es Alejandro Magno; el otro es Napoleón Bonaparte; Tenemos opiniones a favor y en contra, como todo en la historia. Pero fíjense que Alejandro Magno, cuando se hizo el asedio de una ciudad griega, cuando fue atacada y bloqueada, pidió expresamente que se respetara la casa del poeta Píndaro y también la casa de otros artistas y personas inocentes, que no fueran atacadas. También se sabe que Napoleón Bonaparte tuvo manifestaciones de ética, de moral y de humanidad con determinadas poblaciones, con determinados lugares, con determinadas personas. La pregunta es si eso está presente ahora en los ataques que vemos ahora. ¿Ha habido compasión y misericordia hacia miles de civiles inocentes atrapados? ¿Hay algo de humanidad en los líderes actuales? ¿Y qué papel juega la tecnología? ¿Nos ha deshumanizado? Ahora que puedes matar gente con Drones.

Ahora bien, volviendo a lo básico, de lo que hablamos son de nuestras cualidades, que nos hacen humanos. La interconexión, la compasión; cosas elementales que nos dan humanidad. Por qué cuando alguien o un grupo de personas sufre, surge la empatía, la compasión, esas cualidades humanas; Es un rasgo nuestro. En la actual situación de destrucción, ¿por qué la gente que está cerca, los países que están cerca, no reaccionan de una manera más básica y humana? En sus discursos dicen mucho pero en sí mismos no hacen nada; No abren sus puertas; sus fronteras y por qué el instinto de protección no está ahí; la base biológica para proteger la vida, especialmente aquellos que son sacrificados sin piedad. ¿El poder del dinero asesinó la conciencia?; ¿El poder del lobby venció a la humanidad?. Cuando vemos fotografías en las redes sociales, vemos a la élite de esos países, de esas sociedades, o a la supuesta élite compartiendo lujosos banquetes con modelos de Instagram, sin preocuparse de lo que sucede muy cerca de ellos. Cuando nos acostumbramos a eso nuestra conciencia se duerme. Y como enseñan los sabios: la práctica sistemática de los vicios colapsa la inteligencia. Ha habido un asesinato de las cualidades humanas, la inteligencia, la conciencia y el espíritu han colapsado.

Ahora bien, estos tiempos son tiempos de los ciudadanos, de las personas, de la humanidad. Ya no es una cuestión de gobiernos, expertos económicos o religiones. Es lo humano; lo que está en peligro es nuestra humanidad. Es una crisis total de la humanidad, ¿será una destrucción de nuestras cualidades humanas? … interconexión, empatía, inteligencia, sabiduría, libertad….

Y finalmente me gustaría mencionar la espiritualidad o la conciencia. Si los mensajes de los grandes avatares que han caminado por esta tierra son ciertos, entonces debemos tener confianza. Confianza y Esperanza a pesar de lo que estamos presenciando en esta era, en estos tiempos, por muy oscuros que parezcan, debe llegar un tiempo de despertar, de despertar a la conciencia y a la acción de la humanidad. Y si sentimos que la conciencia humana existe, entonces esa conciencia está por encima de la angustia, está por encima del miedo, está por encima de la desesperación. Tengamos confianza. Debemos recordar lo que somos, y debemos recuperar la humanidad lo antes posible; Cuanto antes mejor, de lo contrario el futuro que se avecina será terrible y catastrófico. Mantengamos viva la luz de la esperanza.
Muchas gracias, agradecería tu comentario.
Saludos

(Ve el video de esta reflexión en Youtube: https://youtu.be/4tvCsLiYiTg?si=f1ytfMy9m9OYzmem)