sociedad

El camino Solar / Solar Path (Esp – Eng)

El camino Solar
Desde el alma de Atenas,
los misterios de roma y el espíritu Americano,
Nos levantamos hacia el camino solar,
Los mas altos y nobles ideales,
Una ola que después es mar y océano.
Que llegará a las ciudades, continentes, corazones,
A eliminar el engaño, control y manipulación,
La Hubrys de la soberbia tendrá castigo,
A reestablecer la luz original,
Con la conciencia y naturaleza,
Y a dar cumplimiento a las profecías,
Paso a paso crece la ola,
Se unen con otras poderosas ondas,
Hasta ser un mar,
Un Océano.

………..

The Solar Path
From the soul of Athens,
The mysteries of Rome and the American spirit,
We rise towards the solar path,
The highest and noblest ideals,
A wave that later becomes sea and ocean.
That will reach the cities, continents, hearts,
To eliminate deception, control and manipulation,
The Hubrys of pride will be punished,
To restore the original light,
With consciousness and nature,
And to fulfill the prophecies,
Step by step the wave grows,
They join with other powerful waves,
Until it is a sea,
An Ocean.
​

Italian version:

Il percorso solare
Dall’anima di Atene,
I misteri di Roma e lo spirito americano,
Saliamo verso il sentiero solare,
Gli ideali più alti e nobili,
Un’onda che poi diventa mare e oceano.
Che raggiungerà le città, i continenti, i cuori,
Per eliminare l’inganno, il controllo e la manipolazione,
Gli Hubry dell’orgoglio saranno puniti,
Per ripristinare la luce originale,
Con coscienza e natura,
E per adempiere le profezie,
Passo dopo passo l’onda cresce,
Si uniscono ad altre onde potenti,
finché non sarà un mare,
Un oceano.

Consejos para calma y fortaleza en tiempos difíciles, 2da parte.

Cómo hacemos para navegar en tiempos inciertos, y como mantenemos el rumbo en la marea. Aquí un conjunto de consejos de la filosofía estoica mas lo que nos dice la ciencia:

1- Tú controlas tu Percepción.

La Neurociencia comprobó que hay un espacio entre el estímulo (pandemia) y la respuesta (miedo, lucha), y que tú puedes controlar ese espacio. Ese pequeño espacio lo puedes dominar con voluntad y paciencia. Como decía Epicteto “quien hace que te alteres es tu maestr@” o en otro dicho “el que se enoja pierde”, es decir, o eres esclav@ de tus impulsos y reacciones o conquistas tu libertad.

Hay una bella frase de Victor Frankl: “todo se le puede quitar a un hombre, menos la última de las libertades, la de elegir su actitud en cualquier circunstancia”. Esto lo dice el hombre que sobrevivió al campo de concentración de Auschwitz, y que siendo prisionero se aferró a una idea y sentimiento que lo mantuvo vivo y nos regaló esta enseñanza.

2.- Conectarse al cuerpo.

En tiempos de facebook, instagram, etc… cada vez estamos mas desconectados del propio cuerpo y sus sensaciones. Estos son momentos para re-conectar con él. Como dice Zaratustra “tu cuerpo tiene mas razón que tu mejor sabiduría. Él sabe lo que necesitas, a veces respirar profundo, otras moverse, a veces reír y otras llorar, por eso existe la sonrisa y el conducto lacrimal; reconectarlo y liberarlo, pues el cuerpo es un don evolutivo maravilloso.

3.- Moverse en el encierro (aún en un departamento, de un lado a otro).

Es una prueba a superar. Han estado encerrados héroes como Mandela, Gandhi, y Ann san suu kyi, la mujer que liberó Burma. ¿Cómo no vamos a poder? Hacer el  intento, así que calmar el nervio y paciencia.  El sabio Chino Lao Tsé dijo: “Quien se ha conquistado sí mism@ ha conquistado el mundo entero”.

4.- Replantearse la Programación Social.

En las crisis aparece lo verdaderamente necesario. Las prioridades verdaderas. En tiempos críticos con derrumbe de salud, económico, etc, los lujos y posiciones sociales son superfluos y muestran que solo es un invento social.

El condicionamiento social o Matrix se construye en base a Ficciones, relatos que creemos son mas reales que lo real, por ejemplo: Corporaciones, partidos, iglesias, etc. ¿sienten dolor, enfermedad?, ¿sienten como las personas?. La definición legal de ellas es: “son una Ficción legal”, es decir, un invento mental-humano. Inventos como status o posición social en tiempos de crisis queda al descubierto su mentira.

Aún así el condicionamiento social es tan fuerte que incluso la identidad de una persona está injertada por esto, por ejemplo la persona “cree” que es lo que tiene, o cree que es lo que hace, lo que estudió, etc, pero eso es un rol sociall, y puede ir más allá hacia una identidad mas profunda. No una identidad programada, que se le llama “el pequeño yo” sino una mas grande y amplia. A veces existe la oportunidad de que en tiempos difíciles aparezca el gran yo, el mas trascendente y verdadero.

Séneca decía: “El apego a las circunstancias externas al final trae sufrimiento”. Puede caer la economía, tu salud, perder tu trabajo, etc… estas son circunstancias externas que no podemos controlar. Y según lo que hablamos en el artículo anterior, tenemos que aprender a ver lo que controlamos de lo que no controlamos.

Epicteto dice: “Tu cuerpo, tu propiedad y reputación no depende de ti”. En una crisis sanitaria, económica, se pueden alterar cosas que no puedes controlar, por tanto, vincular tu felicidad a estas cosas podría traerte gran decepción; Porque “cambia, todo cambia”.

5.- DIETA DE MEDIOS.

Deja de exponerte a noticias y Redes sociales. Reducir eso. Hay un Bombardeo constante de publicidad, además de un montón de prejuicios personales, políticos y religiosos que solo complican tu mente y alma. Un reciente estudio demostró que las personas que cerraban Facebook por cuatro semanas experimentaban mayor tranquilidad, eran menos polarizadas políticamente y sentían un mayor bienestar. (Revista Science, abril 2020).

6.- Interdependencia.

Los tiempos que vivimos de crisis nos enseñan que dependemos unos de otros, en una cadena interconectada entre personas, países, culturas, etc. Que todos son importantes y estamos en una delicada red de relaciones entre nosotros y la naturaleza.

7.- No Dejarse Programar

El miedo reduce el sistema inmune y además la cognición cerebral. La Ficciones políticas y económicas que nos han vendido querrán convencerte de sus bondades cuando todo pase. Piénsalo bien. Dale una vuelta. Hemos nacido para conquistar la libertad y para ser felices.

8.- Conectar con algún tipo de Espiritualidad.

No todo es pensamiento racional ni experiencias, hay cuestiones que pueden ser vividas de una manera trascendente, es decir, mas allá del parloteo mental y de la corriente emocional, como por ejemplo el asombro ante un paisaje bello, la música que te transporta más allá del tiempo, el amor, el arte, entre otros. Ya sea con arte, o si sientes conexión con una trascendencia o buscando en los propios recursos internos, puedes ganar una confianza y una fuerza desconocida.

La democracia nació en el Mar. Por una inspiración.

¿Sabías que la democracia nació en el mar? Y que fue por una Inspiración. Sí, un momento de inspiración en  una caminata en la playa hizo nacer la idea del mecanismo de la democracia para poder convivir, solucionar conflictos y construir un destino colectivo.

La historia es esta:

Hace muchos siglos atrás había un conflicto muy grave en Atenas, la situación social era de crisis. El pueblo se había levantado contra los aristócratas porque éstos concentraban casi todo el poder económico, político y social de su sociedad, porque ellos tomaban todas las decisiones que afectaban a todos. Urgían los cambios, la mayoría quería mejores condiciones humanas y sociales, y tener participación en la construcción de la vida en conjunto.

Estaban en una grave tensión social y se necesitaba una salida. Fue en ese momento donde aparece Clístenes; un hombre que años antes había sido desterrado de Atenas, y a quien el destino le habría dado la posibilidad de dar una salida a su pueblo y nuevo respiro a su tierra.

Se cuenta que Clístenes ya de regreso en Atenas y muy afligido por la situación de su país, haciéndose preguntas salió a caminar por la playa. Fue allí, mientras caminaba por la orilla mirando el mar cuando divisó esas piedras redondas y suaves moldeadas por el mar y el viento, estas piedras eran de colores blanco y negro. Tomo unas piedras y las lanzó al mar; y de pronto, las vió, las contempló con atención. Fue en ese instante donde se iluminó, y pensó: estas piedras blancas simbolizan sí y las piedras negras no.

Y reflexionó sobre un sistema para que las personas pudieran echar estas piedras dentro de un guijarro, y luego podrían contarse los sí y los no. La mayoría ganaba, y podrían decidir lo que querían para su sociedad, expresando un sí o no a través de éstas. Así nació el sistema conocido como democracia. La palabra viene de Demo que significa pueblo y Kratos que significa poder, es decir el poder del pueblo. A través de esta nueva idea se hacía posible una salida pacífica, donde todos pudieran expresar su parecer y ser parte de la construcción del destino colectivo.

Así nació el mecanismo de la democracia hace miles de años frente al océano.

Con las pequeñas piedras de colores blanco y negro echadas dentro un guijarro, y así una mayoría podía indicar los caminos de su destino colectivo.

La democracia actual está en crisis, necesitamos inspiración para crear nuevos modelos y soluciones. El relato que inventamos y que nos unía llamado democracia liberal está en crisis; por varias razones, entre ellas por lo que dice la ciencia actual en base a que no hay un sujeto racional que toma decisiones, por el gran condicionamiento de la mente por la tecnología, dominada por corporaciones, medios, gobiernos y publicidad, que inducen a las personas a pensar lo que ellos siembran en sus mentes, por ende no habría libertad para decidir ni elegir. No habiendo una elección libre sino mas bien un comportamiento dirigido por estos gigantes corporativos y tecnológicos. Hoy, necesitamos nuevas ideas, nuevos modelos, y por eso necesitamos inspiración.

Existe una fuente siempre disponible para la inspiración, una fuente de energía, creatividad, belleza, compasión, a la cual podemos conectarnos. Está en nosotros y en el cosmos, en todo, es la fuerza vital; solo necesitamos atención, concentración, y la capacidad de poder estar atentos de nosotros mism@s en cualquier lugar. Y tal como ese día en la playa, nosotros podemos encontrar inspiración para nuestras ideas, necesidades y proyectos. La evolución funciona así, entrega ideas a quienes están abiertos y conectados a esa fuente. Hay que volver a despertar esa capacidad de conexión para nuestra inspiración.

La conexión se produce con la atención a través del poder de la concentración. Conéctate con tu propio ser y conócete, en este mundo que compra tus datos, te quiere dirigir, te llena de distracciones y publicidad. ¿Hace cuánto que no te conectas contigo mism@ para encontrar tus propias ideas, tu inspiración y pasión?

¿Crees que hoy necesitamos inspiración?.

Atención, compasión y reconexión en tiempos de disrupción ecológica y social.

Los tiempos que vivimos, ante desafíos de disrupción ecológica y social, necesitamos despertar capacidades de resistencia, recuperación, y regeneración; para esto pueden cultivarse habilidades de atención, meditación, resiliencia y reconexión.

Necesitamos reconectarnos con nosotros mismos, los demás y nuestra tierra. Hoy, vivimos en la era de la distracción, la ansiedad, el stress, el conflicto, la devastación ecológica, en una sociedad del rendimiento y crecimiento pero no de entendimiento. Todo ello produce enorme sufrimiento, expresado en el conflicto personal y social. Hoy necesitamos volver a conectar, con nuestra propia presencia, la presencia de los otros y la tierra. Entrenar las cualidades de la atención, la compasión y la interconexión.

Existe una filosofía práctica que nos orienta y sirve de guía, un mapa que sirve para recorrer el sendero del autodescubrimiento y crecimiento en el mundo; ciertos conocimientos y prácticas que son como un firme timón en medio de la navegación en tiempos inciertos.

Reconectar con nosotros mismos quiere decir visitar las zonas que dejamos de atender por estar en constante distracción y movimiento, en esta sociedad acelerada y con los ritmos de la tecnología. Es un espacio que capta lo que tenemos dentro y también lo que sucede fuera de nosotros, esa es la zona de la presencia. Eso nos da calma, fortaleza y claridad. Y hay que Reconectar con nuestra humanidad compartida, el sentido de interdependencia, de que necesitamos unos de otros, cooperar para evolucionar. Y cultivar la compasión que es la conciencia de esta humanidad compartida, con nuestras luchas, alegrías, penas y esperanzas, abrazar esta capacidad como una cualidad que nos da fuerza interior para enfrentar los miedos, sufrimientos, circunstancias del mundo, con una fortaleza basada en esta humanidad compartida, en la presencia y en nuestra resiliencia natural.

Recuperar y reconectar con lo que somos en medio de las circunstancias. Despertat al ser consciente e interconectado. Crecer y transformarnos en lo personal, social, económico y espiritual, apuntando a la regeneración natural y del ecosistema para nutrir y regenerar nuestra presencia y la comunidad.