Mind

Palabras para tu mente y corazón en tiempos acelerados con IA. (english / spanish).

PRESENT:
presente:

Be present. Breath, look, feel, hear. Put your feet on the ground. Sense.

Present is all we have. Present. Is a gift, that is why it’s called Present.

Manténte presente. Respira, mira, siente. Pon tus pies en la tierra. Siente.

El presente es lo único que tenemos. Un regalo, por eso se llama presente.

Essere presenti. Respira, guarda, ascolta. Metti i piedi per terra. Senti.

Il presente é l’unica cosa que abbiamo. Ecco perché si chiama Presente.

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Todo está Floreciendo/ Everything is flourishing.

Todo florece en nuestro continente, en otros llega el otoño, y cambian las estaciones.

Somos Naturaleza, cocinados en las estrellas, siendo con el cosmos. Los procesos naturales nos influyen, por eso se sienten cambios internos, en la mente y emociones, que no son siempre conscientes porque no estamos atentos. Sin embargo ocurre, y sigue su camino, por eso es esencial estar atent@s a nuestro proceso interno y a lo externo, y ver como al final son uno, en una sinfonía que fluye por los sentidos y por otras dimensiones en nosotros.

Cada estación tiene una lección. Ver y sentir cada estación es importante porque lo externo y lo interno es lo mismo. Es el misterio de ser humano en este planeta.

We are Nature, made in the stars, one with the cosmos. Natural seasons affects us, that’s why the feelings of internal changes in mind and emotion in every season occurs, not always conscious, because we are not attentive. Though is happening, and goes on, that’s why it is esencial to be attentive to our internal process and to the external, and see that at the end they are one, in a symphony that flows in our senses and in our secrets dimensions.

Every season has a lesson, and to see and feel every season is important because the external and the internal are the same. It’s the mistery of being human in this planet.

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Cómo decirlo//How to describe..

Si pudiéramos encontrar las palabras para esto… por eso existe el arte, literatura, música, danza, espíritu de exploración, etc. Ellos nos pueden llevar más cerca de esta percepción de la vida.
Experimentamos esta belleza dentro de nosotros, sentimos, y hay un anhelo por compartir estas profundas emociones y percepciones.
Pero estamos en un estado de olvido, y necesitamos recordar, por eso es importante estar en el momento presente. Para ver, escuchar y sentir esto.
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If we can find the words for this… that’s why exists arts, literature, music, dance, exploration spirit, etc.
They can take us close to this perception of life.
We experience this beauty inside us, we sense, and there is a longing for share the deepest emotions and perceptions.
But, we are in a state of oblivion, and we need to remember, that’s why is important to stay in the Present moment. To see, hear and sense this.

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Non c’e parole per questo… ma esiste l’ arte, literatura, música, ballare, lo spirito científico, etc. Loro portano vicino di questa percezione di la Vita.
Ci sentiamo, c’e un desiderio per condividere queste emozioni e percezioni.

Serenidad / Stillness

He comenzado a comprender que todo está en la serenidad de la mente y corazón. Cuando tu estás en ese estado puedes ver claramente y sentir con la sabiduría profunda de tu corazón. Puedes ver profundamente a través de la conciencia y más allá de prejuicios y patrones de condicionamiento social.
Estar Presente es la clave. Un estado de conciencia que no está identificado con las creencias, etiquetas y la programación de las redes sociales.
Es una experiencia de Liberación de mente y corazón en medio de un mundo cambiante. Y desde allí nacen las acciones más bellas y poderosas. 🌱🌻🌅.
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I begin to understand that everything is in the stillness of mind and heart. When you are in that state you can see clearly and feel with the profound wisdom of your heart. You can see deeply through the consciousness and beyond the prejudice and social conditioning patterns.
To be Present is the key. A state of awareness that is not identified with beliefs, labels and social media programing.
Is an experience of liberation of mind and heart in midst of a changing world. And from there born the most beautiful and powerful actions. 🌱🌻🌅.

This is one of my paintings / ésta es una de mis pinturas.

Ho cominciato a capire che tutto è nella serenità della mente e del cuore. Quando sei in quello stato puoi vedere chiaramente e sentire con la profonda saggezza del tuo cuore. Puoi vedere profondamente attraverso la coscienza e oltre i pregiudizi e i modelli di condizionamento sociale.
Essere Presenti è la chiave. Uno stato di coscienza che non si identifica con le credenze, le etichette e la programmazione dei social network.
È un’esperienza di liberazione della mente e del cuore nel mezzo di un mondo che cambia. E da lì nascono le azioni più belle e potenti. 🌱🌻🌅.
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Detenerse y mirar / Stop and Look

¿Nos tomamos el tiempo para detenernos y escuchar en nuestras ocupadas vidas?, respirar y observar esos pequeños detalles que están aquí, pero que se nos pasan de largo por estar apurados o encerrados en nuestras mentes. Si nos detenemos por un momento a observar y sentir nos cargamos de energía, creatividad, paz y fortaleza. Y nos recarga para continuar con nuestras actividades diarias. ¿Es esto pura poesía o palabras?, la verdad que es un auténtico poder. Es lo mas elemental de nuestra energía como seres vivos, de nuestro crecimiento y evolución en este planeta. Es impresionante como cuando prestas Atención de manera deliberada y sin distracción tu ser se llena de energía, de vitalidad y a la vez de una calma profunda. Esa facultad de atención ya está comprobada como energizante y sanadora por miles de estudios. Podría consultar toda la literatura de mindfulness y ya tendría miles de libros. Pero esto viene desde mucho antes. En civilizaciones ancestrales ciertas personas lograron entender esto y se transformaron en sabios de su tiempo, y crearon civilización y cultura. Esta facultad de atención te conecta con tu conciencia que a la vez es algo que permea toda la existencia. Ahí viene la vitalidad, la creatividad y mucho mas. Y además te hace conocer tu ser, lo cual es positivo en esta época de distracción constante, y esa fuerza interior te permite ir liberándote de toda esa matrix social en que se juega hoy en día. Si te das el tiempo de detenerte aunque sea un minuto o dos o tres cada día, y observar, escuchar, y prestar atención, verás los cambios transformadores en tu vida.

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¿Shall we take the time to hold and study our busy lives?, breathe and see those little details that are here, but we miss them because we are in a hurry or locked in our minds. If we stop for a moment to observe and feel, we are charged with energy, creativity, peace and strength. And it recharges us to continue with our daily activities. Is this pure poetry or words? The truth is that it is an authentic power. It is the most elemental of our energy as living beings, of our growth and evolution on this planet. It is impressive how when you pay attention deliberately and without distraction, your being is filled with energy, vitality and at the same time with a deep calm. This faculty of attention has already been proven as energizing and healing by thousands of studies. I could look at all the literature on mindfulness and I would already have thousands of books. But this goes back much further. In ancient civilizations, certain people managed to understand this and became wise men & woman of their time, and created civilization and culture. This faculty of attention connects you with your conscience, which in turn is something that permeates all existence. That is where vitality, creativity and much more come from. And it also makes you know your being, which is positive in this time of constant distraction, and that inner strength allows you to free yourself from all that social matrix that is played out today. If you take the time to stop for even a minute or two or three every day, and observe, listen, and pay attention, you will see the transformative changes in your life.

Italian version:

Ci prendiamo il tempo per fermarci e ascoltare nelle nostre vite frenetiche, respirare e notare quei piccoli dettagli che sono qui, ma che ci mancano perché siamo di fretta o chiusi nelle nostre menti. Se ci fermiamo un attimo ad osservare e sentire, ci carichiamo di energia, creatività, pace e forza. E ci ricarica per continuare con le nostre attività quotidiane. È pura poesia o parole? La verità è che è autentico potere. È la parte più elementare della nostra energia come esseri viventi, della nostra crescita ed evoluzione su questo pianeta. È impressionante come, quando presti attenzione deliberatamente e senza distrazioni, il tuo essere sia pieno di energia, vitalità e allo stesso tempo di profonda calma. Migliaia di studi hanno già dimostrato che questa facoltà di attenzione è energizzante e curativa. Potrei sfogliare tutta la letteratura sulla consapevolezza e avrei già migliaia di libri. Ma questo risale a molto prima. Nelle civiltà antiche, alcune persone riuscirono a capirlo e divennero uomini saggi del loro tempo e crearono civiltà e cultura. Questa facoltà di attenzione ti connette con la tua coscienza, che allo stesso tempo è qualcosa che permea tutta l’esistenza. Ecco che arriva vitalità, creatività e molto altro ancora. E ti fa anche conoscere il tuo essere, che è positivo in questo tempo di continua distrazione, e che la forza interiore ti permette di liberarti da tutta quella matrice sociale in cui giochiamo oggi. Se ti prendi il tempo per fermarti anche solo per un minuto, due o tre ogni giorno e osservi, ascolti e presti attenzione, vedrai cambiamenti trasformativi nella tua vita.

El Bien la verdad y la belleza / The Good, the truth & beauty

«La mente es como el espacio, no puede ser dañada ni destruída». Frase de Sakyamuni.

Los seres evolucionados en la historia nos enseñan que el Ser no puede ser destruído. La Conciencia es como el espacio. Todo pasa y es impermanente, pero la conciencia que percibe y recuerda queda presente en el tiempo eterno.

Esta tradición es la que han seguido autores como Sócrates, Solzhenitsyn, Victor Frankl y la gran Simone Well.

Enseñanzas que hay que volver a recuperar. Para recordar, sanar y regenerar.

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«Mind is like space it cannot be damaged or destroyed» Sakyamuni.

The Beings with higher evolution in history had teach us that the Being cannont be destroyed. Consciousness is like space. It cannot be destroyed. It give quality to our experience. Everything is impermanent, but the Witness of Consciousness remains in eternity beyod time.

«Il Bene, la Veritá e la Bellezza non possono essere distrutti».

Emociones, conexión y naturaleza / Emotions, connection and nature.

I.

Es el aire en esta estación, llega con indescriptibles dones,
Para contemplar, sentir y aprender,
Cómo podemos describir la experiencia de estar vivos en este momento, no hay palabras, no hay explicaciones;
Este cálido aire, el infinito horizonte como el océano, con magníficos colores,
Es el pasto, cuando pones tus pies en él, es la fragancia de árboles y flores, es la percepción de todo esto, y es todo junto, un cosmos, una unidad, somos esto, somos naturaleza;

Es el florecer de conciencia, una primavera individual y social;
¿Como puedo describir la percepción de este instante de Realidad? Solo hay Símbolos: palabras, números, gráficos, etc. No es música! No es la esencia… Hemos aprendido a respetar y cuidar la naturaleza solo en nuestra mente, pero no en nuestros corazones, nuestra esencia;
La esencia de este preciso instante es para nuestra profunda conciencia, nuestra oportunidad para aprender en esta tierra;

Para percibirlo es necesaria atención y enfoque en este preciso instante, momento a momento, y comprender la infinita manifestación de vida en cada segundo, en cada respiración.

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Is the air in this season,
Arrives with indescribable gifts,
to contemplate, to sensing and learn,
How we can describe the experience of be alive in this moment, there is no words, no explanations;

This warm air, the infinite horizon like the ocean, with magnificent colors,
Is the grass, when you put your feets on it, is the fragance of trees and flowers, is the perception of all this, and is all together, a cosmos, a unity; we are this, we are nature;

Is the flourishing of consciousness, and individual and social spring,
¿How i can describe the perception of this instant of reality? There is only symbols: words, numbers, graphics, etc. Is not music! Is not the Essence… We have learn to respect and care of Nature only in our minds, but not in our hearts, in our Essence.
The Essence of this precise instant is for our profound consciousness, is our opportunity to learn in this earth;

To perceive this is necessary attention and focus in this precise instant, moment by moment, and realize the infinite manifestation of life in every second, in every breath.

II.

Después de la primavera y sus luchas.

Vientos de verano llegan, la nueva estación se siente en el aire; días extraños, días difíciles, de preguntas, de luchas, emociones fuertes y esperanzas.
El viento de la costa llega, acaricia,
Y las olas tendrán que lavar la sangre, el viento enseñarnos a acariciar, y la sal tendrá que penetrar hasta los huesos;
Limpiar, sanar y restaurar; recibir lo nuevo, aprender de todo lo vivido en nosotros, nuestro país y nuestra tierra.
Deberemos entender que la conciencia está esperando a ser recordada, recuperada.
Los eventos y discursos pasan, y el sentir de la conciencia queda.

El viento del océano tiene que golpear muchas veces nuestro rostro y corazón, limpiar nuestro ser, darle nuevas fuerzas, y acariciar las partes profundas que han sido olvidadas.

En el mundo de la distracción dejamos de ver y sentir a nuestro propio ser, a los otros seres y la naturaleza. Y es tiempo de recordar, amar, despertar

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After the spring and the fights

Summer winds arrive, the new season is felt in the air; strange days, difficult days, of questions, struggles, strong emotions and hopes.
The wind from the coast comes, caresses,
And the waves will have to wash away the blood, the wind will teach us to caress, and the salt will have to penetrate to the bones;
Cleanse, heal and restore; receive the new, learn from everything experienced in us, our country and our land.
We must understand that consciousness is waiting to be remembered, recovered.
Events and speeches pass, and the feeling of conscience remains.

The ocean wind has to hit our face and heart many times, cleanse our being, give it new strength, and caress the deep parts that have been forgotten.

In the world of distraction we stop seeing and feeling our own being, other beings and nature. And it’s time to remember, love, wake up

III.

Azul infinito,
Aves en el horizonte,
Anuncian esperanza,
Luces y sombras,
Huellas en la arena,
De nuestro caminar,
Y siento aquí las sombras,
El mero poder se deshace en espuma,
Océano de compasión,
De fraternidad y paz.
Y siempre ingresa un rayo de luz,
Una luz poderosa que siempre está ahí,
En lo más profundo de cada uno,
Que nos acompaña y nos guía… Este paisaje y horizonte,

La vida en cada respiro es única,
En especial en estos tiempos,
Y valorar lo esencial, lo importante,
Está en nosotr@s

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Infinite blue, Birds on the horizon,

They announce hope, Lights and shadows, Footprints in the sand,

Of our walk, And I feel the shadows here, Mere power dissolves into foam,

Ocean of compassion, Of brotherhood and peace. And a ray of light always enters,

A powerful light that is always there, In the depths of each one, That accompanies us and guides us… This landscape and horizon,

Life in every breath is unique, especially in these times, and valuing what is essential, what is important, is in us.

El camino Solar / Solar Path (Esp – Eng)

El camino Solar
Desde el alma de Atenas,
los misterios de roma y el espíritu Americano,
Nos levantamos hacia el camino solar,
Los mas altos y nobles ideales,
Una ola que después es mar y océano.
Que llegará a las ciudades, continentes, corazones,
A eliminar el engaño, control y manipulación,
La Hubrys de la soberbia tendrá castigo,
A reestablecer la luz original,
Con la conciencia y naturaleza,
Y a dar cumplimiento a las profecías,
Paso a paso crece la ola,
Se unen con otras poderosas ondas,
Hasta ser un mar,
Un Océano.

………..

The Solar Path
From the soul of Athens,
The mysteries of Rome and the American spirit,
We rise towards the solar path,
The highest and noblest ideals,
A wave that later becomes sea and ocean.
That will reach the cities, continents, hearts,
To eliminate deception, control and manipulation,
The Hubrys of pride will be punished,
To restore the original light,
With consciousness and nature,
And to fulfill the prophecies,
Step by step the wave grows,
They join with other powerful waves,
Until it is a sea,
An Ocean.
​

Italian version:

Il percorso solare
Dall’anima di Atene,
I misteri di Roma e lo spirito americano,
Saliamo verso il sentiero solare,
Gli ideali più alti e nobili,
Un’onda che poi diventa mare e oceano.
Che raggiungerà le città, i continenti, i cuori,
Per eliminare l’inganno, il controllo e la manipolazione,
Gli Hubry dell’orgoglio saranno puniti,
Per ripristinare la luce originale,
Con coscienza e natura,
E per adempiere le profezie,
Passo dopo passo l’onda cresce,
Si uniscono ad altre onde potenti,
finché non sarà un mare,
Un oceano.

Ver y sentir la existencia / See and feel existence / vedere e sentire l’esistenza.

Solo al percibir con todo el ser se puede ver y sentir,

y para percibir con todo el ser se necesita darle claridad a la mente y corazón.

Cuando tu cuerpo, mente y alma comienzan a conectarse, con todos los elementos.

Cuando recibes los elementos con apertura,

el viento, los rayos de sol, los colores,

Y dejas que entren en ti, ahí puedes ver, y sentir, percibir.

Cuando conectas con tus luces y tus sombras, cuando te atreves a mirarlas,

Lo que incomoda, lo que duele, lo que da placer y alegría, todo unido hacia tu destino.

Los mismos elementos de esta existencia te ayudan a darles mas luz, mas claridad,

Y todo se hace mas evidente,

Los colores, las sensaciones, los horizontes.

Y la vida entra con fuerza,

Eeres la existencia misma,

manifestándose en una danza eterna.

……..

Only by perceiving with all of one’s being can one see and feel,

and to perceive with the whole being it is necessary to give clarity to the mind and heart.

When your body, mind and soul begin to connect, with all the elements.

When you receive the items with opening,

the wind, the sunbeams, the colors,

And you let them enter you, there you can see, and feel, perceive.

When you connect with your lights and your shadows, when you dare to look at them,

What bothers, what hurts, what gives pleasure and joy, all linked to your destiny.

The very elements of this existence help you to give them more light, more clarity,

And everything becomes more evident

The colors, the sensations, the horizons.

And life enters with force,

You are existence itself

manifesting in an eternal dance.

To see my paintings click on PORFOLIO / Para ver mis pinturas click en PORFOLIO.

Solo percependo con tutto il proprio essere si può vedere e sentire,

e per percepire con tutto l’essere è necessario dare chiarezza alla mente e al cuore.

Quando il tuo corpo, mente e anima iniziano a connettersi, con tutti gli elementi.

Quando ricevi gli articoli con l’apertura,

il vento, i raggi di sole, i colori,

E li lasci entrare in te, lì puoi vedere, e sentire, percepire.

Quando ti connetti con le tue luci e le tue ombre, quando osi guardarle,

Cosa dà fastidio, cosa fa male, cosa dà piacere e gioia, tutto legato al tuo destino.

Gli stessi elementi di questa esistenza ti aiutano a dar loro più luce, più chiarezza,

E tutto diventa più evidente

I colori, le sensazioni, gli orizzonti.

E la vita entra con forza,

Tu sei l’esistenza stessa

manifestandosi in una danza eterna.

My paintings in PORFOLIO / Le mie pitture clicca PORFOLIO

Belleza de cada momento//Beauty of every moment// La bellezza di ogni momento. 🇪🇸🇬🇧🇮🇹

Lo único que tenemos son momentos. Y lo esencial es percibirlos con intensidad, con todo tu ser.

Cada instante puede ser mágico si aprendes a mirar y sentir con toda la conciencia, con todo el ser.

Sin etiquetas ni juicios, sin distorsiones causadas por la inquietud mental, las sustancias u otras ilusiones que te mantienen prisioner@.

Nuestro tiempo es precioso. La vida es corta, el tiempo se nos acaba, y por eso es precioso. Porque cada instante cuenta, ya sea de alegría, dolor, ganancia o pérdida, en cada instante hay algo para aprender. Y hacerlo con toda la conciencia permite tu evolución. Respirarlo y sentirlo con todo el ser, sin distorsiones, sin sustancias, sin escapar de ti mism@, sino que con todo lo que tienes dentro de ti, con la maravilla de los miles de años de evolución que te permiten ser lo que eres, en este preciso momento.

Cada instante puede ser mágico.

¿Es esto ser inocente? Ser iluso o soñador?…

También somos conscientes del dolor, del abuso e injusticias en esta sociedad que producen sufrimiento. Y del análisis racional y las estadísticas. Pero en este caso nos enfocamos desde un punto de vista mas esperanzador.

Un ideal nos permite tener un punto donde mirar, una meta, un sueño. Un anhelo que viene desde lo mas profundo de nosotros.

Y para poder ser capaz de apreciar la belleza de cada instante hay que haber pasado por las oscuridad y tormentas. Cuando has navegado por todo eso con intensidad, el sabor de cada instante es maravilloso. Y entiendes que puedes entregar belleza, creatividad, esperanza o algunas palabras que puedan tener sentido para alguien.

Somos conscientes de lo que sucede a nuestro alrededor, de las confusiones, divisiones y conflictos sociales, etc. En este país amado que habito quieren crear una nueva carta de navegación, un acuerdo básico para todos, una constitución que busca integrar una sociedad dividida, una unión en base a la humanidad compartida. Al final la luz y la oscuridad están en cada uno de nosotros.  Y hay que vivirlos y recorrerlos todos. ¿Estamos preparados para atravesar esos caminos?

¿Cómo disfrutar a fondo la luz y alegría si no has conocido la oscuridad y el dolor?. ¿Cómo atravesar por el océano con tormentas y con amaneceres radiantes y hermosos?.

Solo los que aman demasiado pueden atravesar las pruebas de la vida tranquilos, porque aman con locura la vida. La paz interior suprema está en ellos porque viven a fondo su amor por la vida. Sin miedo. Conscientes de algo mayor que ellos mismos. Ellos son una excepción en la historia que solo se cuenta con los dedos de la mano, porque la gran mayoría debe pasar por pruebas intensas en esta vida, precisamente para aprender a amar y estar en estado de presencia. Pues aún nos dominan las creencias, ideas, prejuicios, juicios, opiniones sobre todo y todos; y solo basta percibir, vivir. Y para ello es un largo camino.

Años y años para descubrir que todas tus “creencias” eran una programación, y en realidad eran solo eso, creencias en tu cabeza, nada mas. No era una realidad existencial.

La realidad existencial se da solo al percibir con pureza, sin filtros, sin condicionamientos. Sin estar etiquetando a las cosas y las personas. Solo así se puede realmente caminar hacia la liberación.

Cada ser tiene su propio viaje hacia la amada libertad.

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All we have are moments. And the essential thing is to perceive them with intensity, with your whole being.

Every moment can be magical if you learn to look and feel with all your consciousness, with your whole being.

Without labels or judgments, without distortions caused by mental restlessness, substances or other illusions that keep you prisoner.

Our time is precious.

Life is short, time is running out, and that is why it is precious. Because every moment counts, be it joy, pain, gain or loss, in every moment there is something to learn.

And doing it with all your consciousness allows your evolution. Breathe it and feel it with your whole being, without distortions, without substances, without escaping from yourself, but with everything you have inside you, with the wonder of thousands of years of evolution that allow you to be what you are, right now.

Every moment can be magical.

Is this being innocent? To be delusional or dreamer? …

We are also aware of the pain, abuse and injustices in this society that produce suffering. And from rational analysis and statistics. But in this case we approach from a more hopeful point of view.

An ideal allows us to have a point to look at, a goal, a dream. A longing that comes from the depths of us.

And to be able to appreciate the beauty of each moment you have to have gone through darkness and storms. When you have navigated all that with intensity, the flavor of each moment is wonderful. And you understand that you can deliver beauty, creativity, hope, or a few words that may make sense to someone.

We are aware of what is happening around us, of social confusions, divisions and conflicts, etc. In this beloved country that I live in, they want to create a new navigation chart, a basic agreement for all, a constitution that seeks to integrate a divided society, a union based on shared humanity. In the end the light and the dark are in each one of us. And you have to live them and go through them all. Are we ready to traverse those roads?

How to fully enjoy the light and joy if you have not known darkness and pain? How to cross the ocean with storms and with radiant and beautiful sunrises?

Only those who love too much can go through life’s trials in peace, because they love life madly. The supreme inner peace is in them because they fully live their love for life. Without fear. Aware of something greater than themselves. They are an exception in the story that is only told on the fingers of the hand, because the vast majority must go through intense tests in this life, precisely to learn to love and be in a state of presence. Well, we are still dominated by beliefs, ideas, prejudices, judgments, opinions about everything and everyone; and it is only enough to perceive, to live. And for this it is a long way.

Years and years to discover that all your «beliefs» were programming, and in reality they were just that, beliefs in your head, nothing more. It was not an existential reality.

Existential reality occurs only when perceiving with purity, without filters, without conditioning. Without labeling things and people. Only in this way can one truly walk towards liberation.

Each being has their own journey to beloved freedom.

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Tutto ciò che abbiamo sono momenti. E l’essenziale è percepirli con intensità, con tutto il tuo essere.

Ogni momento può essere magico se impari a guardare e sentire con tutta la tua coscienza, con tutto il tuo essere.

Senza etichette o giudizi, senza distorsioni causate da irrequietezza mentale, sostanze o altre illusioni che ti tengono prigioniero.

Il nostro tempo è prezioso. La vita è breve, il tempo sta per scadere, ed è per questo che è prezioso. Perché ogni momento conta, che sia gioia, dolore, guadagno o perdita, in ogni momento c’è qualcosa da imparare. E farlo con tutta la tua coscienza permette la tua evoluzione. Respiralo e sentilo con tutto il tuo essere, senza distorsioni, senza sostanze, senza fuggire da te stesso, ma con tutto ciò che hai dentro di te, con la meraviglia di migliaia di anni di evoluzione che ti permettono di essere quello che sei, in questo momento.

Ogni momento può essere magico.

Questo è essere innocenti? Essere delirante o sognatore?…

Siamo anche consapevoli del dolore, degli abusi e delle ingiustizie in questa società che producono sofferenza. E da analisi razionali e statistiche. Ma in questo caso ci avviciniamo da un punto di vista più speranzoso.

Un ideale ci permette di avere un punto di vista, un obiettivo, un sogno. Un desiderio che viene dal profondo dentro di noi

E per poter apprezzare la bellezza di ogni momento devi aver attraversato l’oscurità e le tempeste. Quando hai navigato tutto questo con intensità, il sapore di ogni momento è meraviglioso. E capisci che puoi offrire bellezza, creatività, speranza o poche parole che potrebbero avere senso per qualcuno.

Siamo consapevoli di ciò che accade intorno a noi, delle confusioni sociali, delle divisioni e dei conflitti, ecc. In questo amato Paese in cui vivo, vogliono creare una nuova carta di navigazione, un accordo di base per tutti, una costituzione che cerchi di integrare una società divisa, un’unione basata sull’umanità condivisa. Alla fine la luce e l’oscurità sono in ognuno di noi. E devi viverli e attraversarli tutti. Siamo pronti ad attraversare quelle strade?

Come godere appieno della luce e della gioia se non hai conosciuto l’oscurità e il dolore? Come attraversare l’oceano con tempeste e con albe radiose e bellissime?

Solo chi ama troppo può attraversare in pace le prove della vita, perché ama la vita alla follia. La suprema pace interiore è in loro perché vivono pienamente il loro amore per la vita. Senza paura. Consapevoli di qualcosa di più grande di loro stessi. Sono un’eccezione nella storia che viene raccontata solo sulle dita della mano, perché la stragrande maggioranza deve passare attraverso prove intense in questa vita, proprio per imparare ad amare ed essere in uno stato di presenza. Ebbene, siamo ancora dominati da credenze, idee, pregiudizi, giudizi, opinioni su tutto e tutti; e basta solo percepire, vivere. E per questo la strada è lunga.

Anni e anni per scoprire che tutte le tue «credenze» erano programmazione, e in realtà erano proprio questo, credenze nella tua testa, niente di più. Non era una realtà esistenziale.

La realtà esistenziale si manifesta solo quando si percepisce con purezza, senza filtri, senza condizionamenti. Senza etichettare cose e persone. Solo così si può veramente camminare verso la liberazione.

Ogni essere ha il proprio viaggio verso l’amata libertà.

Photo by Raspopova Marina on Unsplash.

Percepción 🇪🇦/ Perception 🇬🇧.

La vida misma, cambiando, cuando las hojas caen o cuando todo florece, es nuestra vida, con sus estaciones, cambios y transformaciones;
Todo es impermanente, todo puede cambiar o perderse pero nuestra percepción está siempre presente para ver y sentir la realidad;
Nuestras mentes y corazones deben estar serenos, necesitamos aprender a vivir en el instante Presente, es todo lo que tenemos.
Nuestra verdadera fuerza reside dentro de nosotros, esa parte de nosotros que nadie puede quitarte;
Más allá de pensamientos y sentimientos reside un océano de paz y poder;
Esa percepción puede ser desarrollada, puede florecer en el propio espíritu.
El instante de infinito dentro de nosotros puede ser más y más extenso y permanente con tiempo y presencia;
Es nuestro derecho de nacimiento alcanzar la liberación en nuestras mentes, corazones y almas.

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Life itself, changing, when the leaves fall or when all is flourishing, is our life, with the seasons, changes and transformations,
All is impermanent, all can change or be Lost but our perception is always Present to see and feel reality;
Our minds And hearts must be still,
We need to learn to live in the Present moment, is all that we have.

Our real strength resides whitin us, that part of us that nobody can take from you.
Beyond thoughts and feelings lies an ocean of Peace and power.
That perception can be developed, can be flourished in the spirit.
That instant of infinite inside us can be more and more longer and permanent with time and presence. Is our birth right to reach liberation in our minds hearts and souls.

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