Socrates encontró la Paz en medio de los conflictos de su época.
Sócrates sirvió como soldado de Atenas, y le tocó participar en un combate en la isla de Potidaea, donde experimentó lo mas crudo.
Después de un combate en Potidaea, fue tan intenso lo que vivió que entró en profunda meditación, se dice que se quedó toda una noche y un día de pie mirando el horizonte en la playa, observando el océano, buscando ciertas respuestas, y ahí llegó a una súbita iluminación.
La enseñanza que captó en ese momento fué grande, y de ahí nos trajo la frase ‘Nada puede dañar tu alma’, es nos enseñó. Lo importante es tu conciencia, si la sigues y eres íntegro, no importa lo que haga el mundo, tu esencia sigue en pie.
Al final en un evento y juicio muy extraño Fue condenado por la misma democracia a la muerte. Pero su enseñanza de vida quedó, así que fue y es inmortal. ………..
English version:
Socrates found Peace in midst of conflicts of his time. Socrates served as a soldier for Athens, and participated in a combat in the island of Potidaea, where he experienced the harshest nd terrible aspects of combat.
This experience was very impactful on him. After a Battle in Potidaea he entered in deep Meditation, it is said that he stood still on foot, looking the horizon for hours, looking the ocean.from all night to the other day. He became enlightened and reach some answers.
The lesson he grasped at that moment was profound, and from there he gave us the phrase «Nothing can harm your soul.» What matters is your conscience. If you follow it and are whole, no matter what the world does, your essence remains intact.
His teaching is «nothing can hurt your soul».
In the end, in a very strange event and trial, he was sentenced to death by the same democracy. But his life lesson remained, so he was and Is immortal.
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Socrate trovó la pace in mezzo al mondo. Entrò in profonda meditazione e ha trovato risposte. il suo insegnamento è che nulla può danneggiare la tua anima.
Zeno era un rico mercader de naves, que en un naufragio perdió todo. Cuando pasó esto él buscó respuestas. Encontró un filósofo y comenzó a aprender ese camino. Más tarde, el fundará la escuela de ‘stoa’. Las grandes lecciones de Zeno son sobre la Armonía y felicidad que pueden vivirse en cualquier circunstancia. Y que podemos encontrar dentro de nosotros. Él en su experiencia aprendió que las fuerzas de la naturaleza pueden quitarte todo lo que crees que es «tuy@». Y a estar sereno en medio del cambio. En ansiedad, confusión, preocupaciones, aún tenemos esta vida, y eso es lo esencial, tu tesoro, eres vida, una maravillosa pieza de vida que está viva en este instante.
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English
Zeno was a rich merchant of ships who in voyage lost everything in a shipwreck. And when this happens he search some answers. He encounter a philosopher and began a journey in this path. Later, he founded a school: the ‘stoa’. Zeno great lessons are about the harmony and happiness that can be lived in any circumstance. And to be found inside ourselves. Like his own experience he learn that the Forces of nature can take away everything that you believe that are ‘yours’. And stay in the middle of change with serenity. In middle of anxiety, confusion, worries, we still have this life, and that is the essential, your Treasure, you are life, you are a marvelous piece of life that is alive in this instant.
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Italiano:
Zeno era un ricco mercante di navi, che in un viaggio ha perso tutto in un naufragio; e quando questo accade cerca delle risposte. Incontra un filosofo e inizia un viaggio su questa strada. Dopo, ha fondato una scuola: la Stoa. Le sue grandi lezioni riguardano l’armonia e la felicità che possono essere vissute in ogni circostanza. e per essere trovati dentro noi stessi. come la propria esperienza impara che le forze della natura possono portare via tutto. e rimani nel mezzo con serenità. In mezzo all’ansia, alla confusione, alle preoccupazioni, abbiamo ancora questa vita, e questo è l’essenziale, il tuo Tesoro, sei la vita, sei un meraviglioso pezzo di vita che è vivo in questo istante.
«All things are parts of one single system, which is called nature; the individual life is good when it is in harmony with nature.» ZENO
«Todas las cosas son parte de un único sistema, llamado naturaleza: la vida individual es buena cuando está en armonia con la naturaleza». ZENO.
¿Nos tomamos el tiempo para detenernos y escuchar en nuestras ocupadas vidas?, respirar y observar esos pequeños detalles que están aquí, pero que se nos pasan de largo por estar apurados o encerrados en nuestras mentes. Si nos detenemos por un momento a observar y sentir nos cargamos de energía, creatividad, paz y fortaleza. Y nos recarga para continuar con nuestras actividades diarias. ¿Es esto pura poesía o palabras?, la verdad que es un auténtico poder. Es lo mas elemental de nuestra energía como seres vivos, de nuestro crecimiento y evolución en este planeta. Es impresionante como cuando prestas Atención de manera deliberada y sin distracción tu ser se llena de energía, de vitalidad y a la vez de una calma profunda. Esa facultad de atención ya está comprobada como energizante y sanadora por miles de estudios. Podría consultar toda la literatura de mindfulness y ya tendría miles de libros. Pero esto viene desde mucho antes. En civilizaciones ancestrales ciertas personas lograron entender esto y se transformaron en sabios de su tiempo, y crearon civilización y cultura. Esta facultad de atención te conecta con tu conciencia que a la vez es algo que permea toda la existencia. Ahí viene la vitalidad, la creatividad y mucho mas. Y además te hace conocer tu ser, lo cual es positivo en esta época de distracción constante, y esa fuerza interior te permite ir liberándote de toda esa matrix social en que se juega hoy en día. Si te das el tiempo de detenerte aunque sea un minuto o dos o tres cada día, y observar, escuchar, y prestar atención, verás los cambios transformadores en tu vida.
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¿Shall we take the time to hold and study our busy lives?, breathe and see those little details that are here, but we miss them because we are in a hurry or locked in our minds. If we stop for a moment to observe and feel, we are charged with energy, creativity, peace and strength. And it recharges us to continue with our daily activities. Is this pure poetry or words? The truth is that it is an authentic power. It is the most elemental of our energy as living beings, of our growth and evolution on this planet. It is impressive how when you pay attention deliberately and without distraction, your being is filled with energy, vitality and at the same time with a deep calm. This faculty of attention has already been proven as energizing and healing by thousands of studies. I could look at all the literature on mindfulness and I would already have thousands of books. But this goes back much further. In ancient civilizations, certain people managed to understand this and became wise men & woman of their time, and created civilization and culture. This faculty of attention connects you with your conscience, which in turn is something that permeates all existence. That is where vitality, creativity and much more come from. And it also makes you know your being, which is positive in this time of constant distraction, and that inner strength allows you to free yourself from all that social matrix that is played out today. If you take the time to stop for even a minute or two or three every day, and observe, listen, and pay attention, you will see the transformative changes in your life.
Italian version:
Ci prendiamo il tempo per fermarci e ascoltare nelle nostre vite frenetiche, respirare e notare quei piccoli dettagli che sono qui, ma che ci mancano perché siamo di fretta o chiusi nelle nostre menti. Se ci fermiamo un attimo ad osservare e sentire, ci carichiamo di energia, creatività, pace e forza. E ci ricarica per continuare con le nostre attività quotidiane. È pura poesia o parole? La verità è che è autentico potere. È la parte più elementare della nostra energia come esseri viventi, della nostra crescita ed evoluzione su questo pianeta. È impressionante come, quando presti attenzione deliberatamente e senza distrazioni, il tuo essere sia pieno di energia, vitalità e allo stesso tempo di profonda calma. Migliaia di studi hanno già dimostrato che questa facoltà di attenzione è energizzante e curativa. Potrei sfogliare tutta la letteratura sulla consapevolezza e avrei già migliaia di libri. Ma questo risale a molto prima. Nelle civiltà antiche, alcune persone riuscirono a capirlo e divennero uomini saggi del loro tempo e crearono civiltà e cultura. Questa facoltà di attenzione ti connette con la tua coscienza, che allo stesso tempo è qualcosa che permea tutta l’esistenza. Ecco che arriva vitalità, creatività e molto altro ancora. E ti fa anche conoscere il tuo essere, che è positivo in questo tempo di continua distrazione, e che la forza interiore ti permette di liberarti da tutta quella matrice sociale in cui giochiamo oggi. Se ti prendi il tempo per fermarti anche solo per un minuto, due o tre ogni giorno e osservi, ascolti e presti attenzione, vedrai cambiamenti trasformativi nella tua vita.
Cada circunstancia es una oportunidad para estar presente, Cada experiencia es un paso para aprender y hacer crecer nuestro espíritu, Cada segundo en que estás vivo es una bendición; Nuestra claridad, fuerza y justicia reside dentro de nosotros; En cada circunstancia puedes escoger tu actitud; En medio de dificultades, crisis ecológicas y sociales, conflictos, tú puedes estar sereno y firme; Tú puedes ver con claridad, Puedes estar con tu conciencia completamente presente. En medio de tormentas de sociedad, las redes sociales, incertidumbres, tú puedes encontrar equilibrio y fortaleza; Y estar verdaderamente Presente para cada momento en que estás vivo. 🌱🌎🙏 .
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Every circumstance is an opportunity to be Present, Every experience is a step to learn and grow our spirit, Every second in wich we are alive is a bliss; Our clarity, strength and justice lies within us; In every circumstance you can choose your attitude; In midst of difficulties, ecological and social crises, conflicts, you can be calm and steady; You can see with clarity, You can be with your full consciousness present; In midst of storms of society, social media, uncertainties, you can find balance and strength; And be truly Present for every moment in wich you are alive 🌱
II.
Serenidad / Stilness.
He comenzado a comprender que todo está en la serenidad de la mente y corazón. Cuando tu estás en ese estado puedes ver claramente y sentir con la sabiduría profunda de tu corazón. Puedes ver profundamente a través de la conciencia y más allá de prejuicios y patrones de condicionamiento social. Estar Presente es la clave. Un estado de conciencia que no está identificado con las creencias, etiquetas y la programación de las redes sociales. Es una experiencia de Liberación de mente y corazón en medio de un mundo cambiante. Y desde allí nacen las acciones más bellas y poderosas. 🌱🌻🌅. . . I begin to understand that everything is in the stillness of mind and heart. When you are in that state you can see clearly and feel with the profound wisdom of your heart. You can see deeply through the consciousness and beyond the prejudice and social conditioning patterns. To be Present is the key. A state of awareness that is not identified with beliefs, labels and social media programing. Is an experience of liberation of mind and heart in midst of a changing world. And from there born the most beautiful and powerful actions. 🌱🌻🌅.
III.
En cada respiración vida, en cada percepción una oportunidad de ser libre. Cada paso es un nuevo comienzo para tu libertad. Tu puedes vivir sin miedos, ciegos deseos, apegos, y amar la vida como es. Incluso en las peores circunstancias tu puedes escoger tu actitud. En medio de Matrix, del juego social y los medios, Tu puedes entrenar tu mente y corazón para estar sereno y firme; Depende de ti, Veo hermosos paisajes, y escucho melodías celestiales, todo eso es parte de tu propia alma, y debes encontrar el camino hacia tu hermosa conciencia, y estar despiert@ y completa% vivo en esta oportunidad de estar con la vida.🍀🌻🌅.
🇬🇧 In every breath life, in every perception an opportunity to be free. Each step is a new beginning for your Freedom. You can live without fear, blind desires, attachment, and just love life as it is. Even in the worst circumstances you can choose your attitude. In midst of Matrix, of social game and media, You can train your mind and heart to be calm and steady, Is up to you, I see beautiful landscapes, and hear celestial melodies, all this is a part of your own soul, and you must find the way to your beautiful consciousness, and be awaken and fully alive in this opportunity to be with life.
IV.
Percepción / Perception.
La vida misma, cambiando, cuando las hojas caen o cuando todo florece, es nuestra vida, con sus estaciones, cambios y transformaciones; Todo es impermanente, todo puede cambiar o perderse pero nuestra percepción está siempre presente para ver y sentir la realidad; Nuestras mentes y corazones deben estar serenos, necesitamos aprender a vivir en el instante Presente, es todo lo que tenemos. Nuestra verdadera fuerza reside dentro de nosotros, esa parte de nosotros que nadie puede quitarte; Más allá de pensamientos y sentimientos reside un océano de paz y poder; Esa percepción puede ser desarrollada, puede florecer en el propio espíritu. El instante de infinito dentro de nosotros puede ser más y más extenso y permanente con tiempo y presencia; Es nuestro derecho de nacimiento alcanzar la liberación en nuestras mentes, corazones y almas.
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Life itself, changing, when the leaves fall or when all is flourishing, is our life, with the seasons, changes and transformations, All is impermanent, all can change or be Lost but our perception is always Present to see and feel reality; Our minds And hearts must be still, We need to learn to live in the Present moment, is all that we have.
Our real strength resides whitin us, that part of us that nobody can take from you. Beyond thoughts and feelings lies an ocean of Peace and power. That perception can be developed, can be flourished in the spirit. That instant of infinite inside us can be more and more longer and permanent with time and presence. Is our birth right to reach liberation in our minds hearts and souls.
Lucio Carbeli F. Bellolio 