Heart

Palabras para tu mente y corazón en tiempos acelerados con IA. (english / spanish).

PRESENT:
presente:

Be present. Breath, look, feel, hear. Put your feet on the ground. Sense.

Present is all we have. Present. Is a gift, that is why it’s called Present.

Manténte presente. Respira, mira, siente. Pon tus pies en la tierra. Siente.

El presente es lo único que tenemos. Un regalo, por eso se llama presente.

Essere presenti. Respira, guarda, ascolta. Metti i piedi per terra. Senti.

Il presente é l’unica cosa que abbiamo. Ecco perché si chiama Presente.

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Todo está Floreciendo/ Everything is flourishing.

Todo florece en nuestro continente, en otros llega el otoño, y cambian las estaciones.

Somos Naturaleza, cocinados en las estrellas, siendo con el cosmos. Los procesos naturales nos influyen, por eso se sienten cambios internos, en la mente y emociones, que no son siempre conscientes porque no estamos atentos. Sin embargo ocurre, y sigue su camino, por eso es esencial estar atent@s a nuestro proceso interno y a lo externo, y ver como al final son uno, en una sinfonía que fluye por los sentidos y por otras dimensiones en nosotros.

Cada estación tiene una lección. Ver y sentir cada estación es importante porque lo externo y lo interno es lo mismo. Es el misterio de ser humano en este planeta.

We are Nature, made in the stars, one with the cosmos. Natural seasons affects us, that’s why the feelings of internal changes in mind and emotion in every season occurs, not always conscious, because we are not attentive. Though is happening, and goes on, that’s why it is esencial to be attentive to our internal process and to the external, and see that at the end they are one, in a symphony that flows in our senses and in our secrets dimensions.

Every season has a lesson, and to see and feel every season is important because the external and the internal are the same. It’s the mistery of being human in this planet.

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Cómo decirlo//How to describe..

Si pudiéramos encontrar las palabras para esto… por eso existe el arte, literatura, música, danza, espíritu de exploración, etc. Ellos nos pueden llevar más cerca de esta percepción de la vida.
Experimentamos esta belleza dentro de nosotros, sentimos, y hay un anhelo por compartir estas profundas emociones y percepciones.
Pero estamos en un estado de olvido, y necesitamos recordar, por eso es importante estar en el momento presente. Para ver, escuchar y sentir esto.
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If we can find the words for this… that’s why exists arts, literature, music, dance, exploration spirit, etc.
They can take us close to this perception of life.
We experience this beauty inside us, we sense, and there is a longing for share the deepest emotions and perceptions.
But, we are in a state of oblivion, and we need to remember, that’s why is important to stay in the Present moment. To see, hear and sense this.

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Non c’e parole per questo… ma esiste l’ arte, literatura, música, ballare, lo spirito científico, etc. Loro portano vicino di questa percezione di la Vita.
Ci sentiamo, c’e un desiderio per condividere queste emozioni e percezioni.

Palabras para el día del amor y amistad

TU CORAZÓN ES INFINITO: (español – inglés – italiano)

Tu corazón es infinito.

Contiene todo el Cosmos;

Solo tienes que aprender a abrirlo;

A entrar en él; a navegar en sus aguas;

A dejar salir lo oculto;

A dejar atrás los dolores, penurias;

Y dejar salir la alegría, el canto;

La luz misma que habita en tu corazón.

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Your heart is infinite,

It contains the whole Cosmos,

You just have to learn to open it;

To enter it, to navigate its waters;

To let out the joym the song;

The very light that dwells in your heart.

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Il tuo cuore é infinito,

Ha il Cosmo;

Devi solo imparare ad aprirlo;

Per entrarvi, per navigare nelle sue acque;

Per far uscire il nascosto,

Per lasciarsi alle spalle i dolori, le difficoltá;

E lascia uscire la gioia, il canto;

La luce stessa che vive nel tuo cuore.

Vida incierta | Uncertain life.

La vida es incierta y nada permanece igual,

Todo cambia, rápida, apresuradamente, y nada es fijo.

En estos días hemos aprendido a ver y comprender eso.

La vida, la salud, las posesiones, están sujetas a la ley del cambio,

A una transformación radical que puede ocurrir en cualquier momento,

La vida está expuesta, nuestra vida es expuesta, a la naturaleza, a los conflictos, al azar incluso.

La seguridad no existe en el río cambiante de los sucesos,

Y esa vulnerabilidad nos hace humanos,

Estamos expuestos a la enfermedad, los conflictos, las transformaciones radicales,

Y abrirse a eso te da fuerza, valor y sabiduría.

Entonces llega la gratitud, que es nuestra capacidad de dar las gracias,

Por cada instante, por cada segundo de vida,

Y entiendes que tenemos conciencia, emociones, y que todos quieren la vida,

Al comprenderlo nace la compasión,

Esa inteligencia del corazón, que entiende nuestra condición humana,

En especial la del pesar y el sufrimiento por los cambios y la incertidumbre,

Por nuestra vida expuesta, y entenderlo, querer aliviarlo en uno y en los demás,

En estos días florecer esa capacidad esencial,

Y al aquietar la mente y abrir tu corazón nace esa profunda inteligencia de la compasión,

Aquella que busca aliviar tus propios males y los de las demás personas

Manteniendo tu claridad, fortaleza, paz interna, solo así puedes aportar en equilibrio,

Y comprendes que estamos interconectados, que dependemos unos de los otros,

En una frágil cadena, en una red, un bello ecosistema,

Y por eso la colaboración, de cada parte de nosotros,

Y sabemos que podemos salir adelante, siempre, de lo que sea que ocurra,

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Life is uncertain and nothing stays the same,

Everything changes, quickly, hastily, and nothing is fixed.

In these days we have learned to see and understand that.

Life, health, possessions, are subject to the law of change,

To a radical transformation that can occur at any moment,

Life is exposed, our life is exposed, to nature, to conflicts, to chance even.

Safety does not exist in the changing river of events,

And that vulnerability makes us human,

We are exposed to illness, conflicts, radical transformations,

And opening up to that gives you strength, courage and wisdom.

Then comes gratitude, which is our ability to give thanks,

For every moment, for every second of life,

And you understand that we have consciousness, emotions, and that everyone wants life,

By understanding it, compassion is born,

That intelligence of the heart, which understands our human condition,

Especially that of sorrow and suffering due to changes and uncertainty,

For our exposed life, and understanding it, wanting to alleviate it in oneself and in others,

In these days, that essential capacity flourishes,

And by quieting the mind and opening your heart, that deep intelligence of compassion is born,

That which seeks to alleviate your own ills and those of other people

Maintaining your clarity, strength, inner peace, only in this way can you contribute to balance,

And you understand that we are interconnected, that we depend on each other,

In a fragile chain, in a network, a beautiful ecosystem,

And that is why the collaboration, of each part of us,

And we know that we can always get ahead, whatever happens.

Reconnection (one of my paintings / una de mis pinturas).

Calma en el Caos / Calm in chaos. (🇪🇦🇬🇧)

En Crisis, conflicto e incertidumbre hay que recordar la historia contada por Thay, maestro zen, que cuenta que en un Barco van muchas personas, y de pronto aparecen piratas, a tomar el barco. Y la gente reacciona con miedo, confusión, desorientación; todos corren de un lado a otro.

Sin embargo, hay allí una persona que se mantiene Serena y Firme, sin arrastrarse por esas emociones, y se mantiene con cabeza fría y equilibrado, dando tranquilidad al entorno. Esa es la actitud que tiene que tomar un humano Libre, valiente y justo; la de dar calma y serenidad a un entorno confundido y arrastrado por emociones de miedo, odio e impulsividad. Debe dar Claridad, Visión e Integración. Mostrar el camino, el de Unidad y paz, eso sí, a través de la Justicia.

Crisis es oportunidad para liberarse de miedos y condicionamientos familiares y culturales; para superar nuestras sombras y lograr luz; para dejar ir y abrirse a lo nuevo; lograr independencia de juicio, Libertad.

El contagio de emociones de miedo, confusión, odiosidad es fácil; lo difícil es respirar, estar atent@, meditar, ser consciente de las emociones. Es fácil reaccionar, sin pensar, automático, y compartir lo que refleja el propio condicionamiento familiar y cultural; apegados a nuestras sombras, con miedo a nuestra propia luz. En tiempos inciertos lo esencial es mantener esa claridad y quietud interior, que puede cultivarse y desarrollarse.

Y una vez obtenida nadie te la puede arrebatar. Esa fuerza, ese poder que nada ni nadie te puede quitar. No puedes permitir que te la quiten ni los destructores ni los apegados al poder con discursos de miedo. Es tu última y sagrada libertad. La libertad interior es tu último reducto, la última pulgada, que nada ni nadie puede quitarte. En medio de cualquier circunstancia, siempre puedes escoger tu actitud.

La práctica constante de la atención a uno mismo y al entorno ayuda a esto. La práctica de la meditación sentada o caminando también nos aporta a mejorar ese estado de atención que infunde calma a nuestra mente y emociones. La Atención nos da claridad y creatividad. Todas estas son herramientas que nos ayudan en estos tiempos.

Espero que encuentres esa claridad y fortaleza a cada momento.

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English version:

In Crisis, conflict and uncertainty we must remember the story told by Thay, a Zen master, who tells that many people are on a boat, and suddenly pirates appear to take the boat. And people react with fear, confusion, disorientation; everyone runs from one side to the other.

However, there is a person there who remains Serene and Firm, without being dragged by those emotions, and remains cool-headed and balanced, giving tranquility to the environment. That is the attitude that a FREE, brave and fair human has to take; that of giving calm and serenity to a confused environment dragged by emotions of fear, hatred and impulsiveness. He must give Clarity, Vision and Integration. Show the way, that of Unity and peace, yes, through Justice.

Crisis is an opportunity to free oneself from fears and family and cultural conditioning; to overcome our shadows and achieve light; to let go and open to the new; achieve independence of judgment, Freedom.

The contagion of emotions of fear, confusion, hatred is easy; The difficult thing is to breathe, be attentive, meditate, be aware of emotions. It is easy to react, without thinking, automatic, and share what reflects one’s own family and cultural conditioning; attached to our shadows, afraid of our own light. In uncertain times, the essential thing is to maintain that inner clarity and stillness, which can be cultivated and developed.

And once obtained, no one can take it away from you. That strength, that power that nothing and no one can take away from you. You cannot allow the destroyers or those attached to power to take it away from you with fearful speeches. It is your last and sacred freedom. Inner freedom is your last stronghold, the last inch, that nothing and no one can take away from you. In the midst of any circumstance, you can always choose your attitude.

The constant practice of paying attention to oneself and the environment helps with this. The practice of sitting or walking meditation also helps us improve that state of attention that calms our mind and emotions. Attention gives us clarity and creativity. These are all tools that help us in these times.

I hope you find that clarity and strength in every moment.

Seguir tu corazón pasión/ Following your heart passion/ Segui la passione del tuo cuore.

Comenzar el camino de seguir tu corazón, tu pasión.

En medio del mundo sigues tu conciencia;

Tu propósito y destino.

Aparecen personas, situaciones,

Que muchas veces te ponen a prueba,

Que te dicen no sigas ese camino, no hagas eso o esto otro,

Y el mundo te quiere imponer sus medidas,

Pero tu corazón tiene otros deseos, otros anhelos,

Sueños que quiere cumplir, y que los va a perseguir.

Y en el camino te encuentras obstáculos, dificultades, dolores,

Y también alegrías, momentos únicos de felicidad.

En ese cambio vas encontrando el equilibrio;

Es un camino que requiere toda tu voluntad, tu fuerza interior,

Es un camino que necesita tu confianza en la vida, en lo divino de la existencia,

Y así, aprendes,

Aprendes lo importante que es la Paciencia, la confianza.

Que hay que seguir, continuar.

hacia donde tú quieras llegar,

Y hacia donde el destino te quiera llevar,

En un equilibrio,

Lo que la vida pone ante ti y lo que tu haces con ella,

Es aprender a navegar en un océano lleno de olas y grandes distancias,

Y es tu corazón una guía en medio de todo,

llevándote hacia el puerto donde quieres descansar.

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Begin the path of following your heart, your passion.

In the middle of the world you follow your conscience;

Your purpose and destiny.

People, situations,

That many times they put you to the test,

That they tell you do not follow that path, do not do that or this other,

And the world wants to impose its measures on you,

But your heart has other desires, other longings,

Dreams that he wants to fulfill, and that he is going to pursue them.

And along the way you find obstacles, difficulties, pains,

And also joys, unique moments of happiness.

In that change you are finding the balance;

It is a path that requires all your will, your inner strength,

It is a path that needs your trust in life, in the divine of existence,

And so you learn

You learn how important patience is, trust.

That you have to continue, continue.

where you want to go,

And wherever destiny wants to take you,

In a balance,

What life puts before you and what you do with it,

It is learning to navigate in an ocean full of waves and great distances,

And your heart is a guide in the midst of everything,

taking you to the port where you want to rest.

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if you want to see more of my paintings click on PORFOLIO/Si quieres ver mas de mis pinturas pincha PORFOLIO.

………..

Inizia il percorso seguendo il tuo cuore, la tua passione.

In mezzo al mondo segui la tua coscienza;

Il tuo scopo e il tuo destino.

Persone, situazioni,

Che tante volte ti hanno messo alla prova,

Che ti dicono di non seguire quella strada, non fare quello o quest’altro,

E il mondo ti vuole imporre le sue misure,

Ma il tuo cuore ha altri desideri, altri desideri,

Sogni che vuole realizzare e che li inseguirà.

E lungo la strada trovi ostacoli, difficoltà, dolori,

E anche gioie, momenti unici di felicità.

In quel cambiamento stai trovando l’equilibrio;

È un percorso che richiede tutta la tua volontà, la tua forza interiore,

È un cammino che ha bisogno della tua fiducia nella vita, nel divino dell’esistenza,

E così impari

Impari quanto sia importante la pazienza, la fiducia.

Che devi continuare, continuare.

dove vuoi andare,

E dovunque il destino voglia portarti,

In equilibrio,

Cosa ti mette davanti la vita e cosa ne fai,

È imparare a navigare in un oceano pieno di onde e grandi distanze,

E il tuo cuore è una guida in mezzo a tutto,

portandoti al porto dove vuoi riposare.

Se vuoi vedere mie pitture clicca Porfolio.

Ver y sentir la existencia / See and feel existence / vedere e sentire l’esistenza.

Solo al percibir con todo el ser se puede ver y sentir,

y para percibir con todo el ser se necesita darle claridad a la mente y corazón.

Cuando tu cuerpo, mente y alma comienzan a conectarse, con todos los elementos.

Cuando recibes los elementos con apertura,

el viento, los rayos de sol, los colores,

Y dejas que entren en ti, ahí puedes ver, y sentir, percibir.

Cuando conectas con tus luces y tus sombras, cuando te atreves a mirarlas,

Lo que incomoda, lo que duele, lo que da placer y alegría, todo unido hacia tu destino.

Los mismos elementos de esta existencia te ayudan a darles mas luz, mas claridad,

Y todo se hace mas evidente,

Los colores, las sensaciones, los horizontes.

Y la vida entra con fuerza,

Eeres la existencia misma,

manifestándose en una danza eterna.

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Only by perceiving with all of one’s being can one see and feel,

and to perceive with the whole being it is necessary to give clarity to the mind and heart.

When your body, mind and soul begin to connect, with all the elements.

When you receive the items with opening,

the wind, the sunbeams, the colors,

And you let them enter you, there you can see, and feel, perceive.

When you connect with your lights and your shadows, when you dare to look at them,

What bothers, what hurts, what gives pleasure and joy, all linked to your destiny.

The very elements of this existence help you to give them more light, more clarity,

And everything becomes more evident

The colors, the sensations, the horizons.

And life enters with force,

You are existence itself

manifesting in an eternal dance.

To see my paintings click on PORFOLIO / Para ver mis pinturas click en PORFOLIO.

Solo percependo con tutto il proprio essere si può vedere e sentire,

e per percepire con tutto l’essere è necessario dare chiarezza alla mente e al cuore.

Quando il tuo corpo, mente e anima iniziano a connettersi, con tutti gli elementi.

Quando ricevi gli articoli con l’apertura,

il vento, i raggi di sole, i colori,

E li lasci entrare in te, lì puoi vedere, e sentire, percepire.

Quando ti connetti con le tue luci e le tue ombre, quando osi guardarle,

Cosa dà fastidio, cosa fa male, cosa dà piacere e gioia, tutto legato al tuo destino.

Gli stessi elementi di questa esistenza ti aiutano a dar loro più luce, più chiarezza,

E tutto diventa più evidente

I colori, le sensazioni, gli orizzonti.

E la vita entra con forza,

Tu sei l’esistenza stessa

manifestandosi in una danza eterna.

My paintings in PORFOLIO / Le mie pitture clicca PORFOLIO

El corazón lleno de esperanza//The heart full of hope//Il cuore pieno di speranza.

Veo horizontes extensos, que se abren al porvenir,

Llenan el alma de esperanza,

Se escuchan campanas celestiales,

Las estrellas iluminan con fuerza,

El cielo nocturno brilla con nubes,

El amanecer es brillante y puro,

Todo ha venido en este camino,

Atravesaste confusión y oscuridad,

Para emerger a la claridad,

Y llegaste a encontrar la fuerza en ti,

La fuerza de tu luz, tu energía y esperanza,

Todos los horizontes se abren,

Y te dan el paso a una nueva vida.

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I see vast horizons, opening to the future,

They fill the soul with hope,

Heavenly bells are heard,

The stars shine brightly

The night sky shines with clouds

The dawn is bright and pure

Everything has come this way

You went through confusion and darkness

To emerge into clarity

And you came to find the strength in you,

The strength of your light, your energy and hope,

All horizons open

And they give you the step to a new life.

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Vedo vasti orizzonti che si aprono al futuro,

Riempiono l’anima di speranza,

Si sentono le campane celesti

Le stelle brillano luminose

Il cielo notturno brilla di nuvole

L’alba è luminosa e pura

È andato tutto così

Hai attraversato confusione e oscurità

Per emergere in chiarezza

E sei venuto per trovare la forza in te

La forza della tua luce, la tua energia e speranza,

Tutti gli orizzonti si aprono

E ti danno il passo verso una nuova vita.

Tu Corazón es infinito/il tuo cuore é infinito/infinite heart.

Tu corazón es infinito,

Contiene todo el Cosmos,

Solo tienes que aprender a abrirlo;

A entrar en él, a navegar en sus aguas,

A dejar salir lo oculto,

A dejar atrás los dolores, penurias;

Y dejar salir la alegría, el canto,

La luz misma que habita en tu corazón.

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Il tuo cuore é infinito,

Ha il cosmo,

Devi solo imparare ad aprirlo;

Per entrarvi, per navigare nelle sue acque,

Per far uscire il nascosto,

Per lasciarsi alle spalle i dolori, le idfficoltá:

E lascia uscire la gioia, il canto;

La luce stessa che vive nel tuo cuore.

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Your heart is infinite,

it contains the whole cosmos,

you just have to learn to open it;

To enter it, to navigate its waters;

To let out the joy, the song;

The very light that dwells in your heart.

Percepción 🇪🇦/ Perception 🇬🇧.

La vida misma, cambiando, cuando las hojas caen o cuando todo florece, es nuestra vida, con sus estaciones, cambios y transformaciones;
Todo es impermanente, todo puede cambiar o perderse pero nuestra percepción está siempre presente para ver y sentir la realidad;
Nuestras mentes y corazones deben estar serenos, necesitamos aprender a vivir en el instante Presente, es todo lo que tenemos.
Nuestra verdadera fuerza reside dentro de nosotros, esa parte de nosotros que nadie puede quitarte;
Más allá de pensamientos y sentimientos reside un océano de paz y poder;
Esa percepción puede ser desarrollada, puede florecer en el propio espíritu.
El instante de infinito dentro de nosotros puede ser más y más extenso y permanente con tiempo y presencia;
Es nuestro derecho de nacimiento alcanzar la liberación en nuestras mentes, corazones y almas.

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Life itself, changing, when the leaves fall or when all is flourishing, is our life, with the seasons, changes and transformations,
All is impermanent, all can change or be Lost but our perception is always Present to see and feel reality;
Our minds And hearts must be still,
We need to learn to live in the Present moment, is all that we have.

Our real strength resides whitin us, that part of us that nobody can take from you.
Beyond thoughts and feelings lies an ocean of Peace and power.
That perception can be developed, can be flourished in the spirit.
That instant of infinite inside us can be more and more longer and permanent with time and presence. Is our birth right to reach liberation in our minds hearts and souls.

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